我有糖尿病请问医生我可以食花生吗...

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我有糖尿病请问医生我可以食花生吗?还有有什么蔬果不可食?谢谢
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李扬扬 医师 滁州市中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:急性胃肠炎,胃溃疡,糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症...
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指导意见:如果你被确诊为糖尿病,在你血糖控制稳定的情况下,你可以参考一下你现在的食谱,就是你每天怎么吃的血糖才稳定,然后你看一下每天米饭吃了多少克,什么菜吃了多少克?然后从网络上查找对应的食物能量表,每100克食物等于多少能量,然后你想吃什么其他的东西,又比如说花生吧,那么你要规定一个花生吃多少的量,那么吃的这个量能够抵得上多少千焦耳的能量,你在平时的饮食结构中就要去掉这一部分的食物,才能够吃想吃的食物,只要能够做到这一点,基本上已经是没有多大的禁忌,但是肯定量是要限制的。
相关问答

糖尿病患者可以适量食用花生。
花生含有糖分,因此若糖尿病患者食用过量花生,还会引起血糖波动。如果糖尿病患者,血糖控制不好时,吃花生,血糖可能会升高,就会出现这种现象,一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中,应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。
一般在控制血糖后,然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃花生米,但是由于花生米含油量比较多,油脂成分比较大,吃多了会导致热量太高引起血糖升高,所以不要吃太多就行。糖尿病药饮食定时定量,需要一些碳水化合物和蔬菜纤维。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

对于糖尿病患者来说,可以适当的食用一些炸花生米,因为它富含多种维生素,能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高,如果吃的太多,会造成能量的摄入量过高。
对于糖尿病患者来说,花生含有很少的糖分,升糖指数为14,不会出现高血糖的情况,而且花生是一种纤维性的食物,能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生,会造成体内脂肪的摄取,从而导致血脂升高,体重增加。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以适量吃枣和花生。
红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙磷铁等,有维生素王的美称,补血养颜有治疗失眠的作用。枣很甜。用于补充中安信。配中药也有很多作用。有协调其余药品的作用。花生本身是高能、高蛋白、高脂肪类的植物性食品,糖尿病患者应适当食用。花生不含胆固醇和反式脂肪酸,富含微量营养素、植物甾醇、抗氧化剂等物质,对平衡膳食、改善机体营养和健康状况具有重要作用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人可以吃醋泡花生,但是不能多吃。
如果糖尿病合并胆囊疾病,一般不建议吃花生。花生的烹饪方法最好是水煮,不要油炸,减少脂肪的摄入。花生是油料作物,所以脂肪含量还是比较高的,达到50%。其中以不饱和脂肪酸为主。虽然亚油酸和亚麻酸是人体必需的脂肪酸,但对于糖尿病患者来说,如果每天摄入适量的单不饱和脂肪酸,可以保护心血管系统,预防动脉粥样硬化和冠心病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

不建议糖尿病患者多吃瓜子、花生等零食。
瓜子和花生虽然富含不饱和脂肪酸,对正常人的心血管系统有一定的保护作用。如果糖尿病患者过多食用瓜子、花生等零食,必然会导致血糖飙升,长期下来会对血脂产生一定的影响,高血脂、动脉硬化等各种相关并发症会陆续出现,因此不建议糖尿病患者食用。
糖尿病患者的饮食应遵循少食多餐的原则。在主食方面,建议糖尿病患者尽量选择粗粮作为主食,不仅富含膳食纤维,还能让患者有明显的饱腹感,对血糖没有太大影响。另外,糖尿病患者没有糖尿病肾病,可以适当摄入一些豆制品,增加植物蛋白的摄入。如果血糖控制达标,还可以选择两餐之间血糖生成指数低的水果作为补充维生素C的来源。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。