不要吃肉，食用了动物脂肪类的食物，它会直接地产生雌激素，雌激素就能够直接地激发卵巢癌的发生，而且动物脂肪类又包括多环碳氢化合物，能够直接的诱发卵巢癌的发生能够增加。
艾灸烟大、烟小是加工过程不同，效果都是一样的。艾条是加工的时候直接将艾草粉碎，经过过滤得到艾绒，然后用桑皮纸卷起来就是艾条，这种艾条烟是比较大的。将艾草翻炒、脱水等工艺加工之后粉碎成粉，加入水再加工，成品出来后用机器切割，这种艾条烟是比较小的。烟大可能是加工艾条的时候工艺粗糙，烟小是加工艾条的时候工艺程序多了一些。艾灸不管是烟大、烟小都可以起到温经散寒、排毒泄热的效果，不用太纠结。做艾灸的时候需要让身体有一个适应的过程，先从小剂量开始，时间不要过长，慢慢的再加量、加时间，穴位要找准。如果不小心烫伤要及时的使用消炎药消炎。
一般来说，抽完烟想吐可能是下咽部受到刺激或烟雾中的有毒物质作用而出现痉挛。
抽完烟咽部一般较为干燥，在受到烟雾刺激后，就可能会出现恶心想吐的症状。出现这种情况，建议及时喝水润润嗓子。吸烟有害健康，患者最好减少吸烟，减少对咽部的刺激，以免出现咽炎或咽喉癌症。戒烟期间，可以服用具有清喉利咽作用的药物，如胖大海、化橘红泡水、金嗓子喉片等，在包里准备糖果。
艾条主要发挥红外线温和渗透效果从而调和气血起到防病治病的作用，能经过加工起到无烟那肯定就更好了，我们以前为了把艾条所带来的烟清除还装油烟机，我觉得无烟会好点，艾灸有很多种的，温和灸就可以，有精油可以加点精油。
没有能戒烟的茶，抽烟的人可以和蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶不仅味道很好，而且是吸烟者润肺佳饮，蜂蜜含有无机盐和多种维生素，能润肺补虚、补中润燥，柚子含有维生素C，能化痰止咳、清热去火，二者煮茶，味道很好，很适合吸烟者饮用。
