怎样怎能不出老?

会员116203313 17岁 已回复
我才17岁,总是喜欢抽烟吃槟榔,感觉自己好出老,该怎样戒掉?请你给我帮忙想下办法!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郅书芬 护师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病护理。
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你好,根据描述情况,可以选择一项自己喜爱运动或职业,转移注意力,同时注意合理饮食,均衡营养,作息规律,祝健康!
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马芬 医师 河北广济门诊部中医科
擅长:心悸,中风,不寐,月经不调痛经,漏肩风,颈椎病,腰...
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问题分析:抽烟会导致肺部各种疾病,吃槟榔容易患口腔癌,两者对身体其他器官都有不好的影响,趁现在还年轻,染上这些恶习的时间还不长,赶紧戒掉。
意见建议:首先你得自己有决心,然后找一些自己感兴趣的事情去做,还有多运动,可以加速你的新陈代谢,会让人更有活力,更年轻。最重要的是你戒掉的决心!!!
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相关问答

糖尿病可以通过预防的方式不犯,具体如下:
1.饮食上注意低糖低脂,尽量少吃高脂高糖食物。注意均衡饮食,一日三餐,定时定量,控制主食摄入。
2.增加体育锻炼,从事适当的体力活动,有利于增强体质,控制体重和腰围,因为肥胖是糖尿病的危险因素之一。
3.调节生活和工作压力,避免焦虑、抑郁等不良情绪,以免导致免疫系统紊乱和糖尿病。
4.糖尿病高危人群应注意定期监测血糖,及早发现血糖变化。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

肚子疼拉不出老是排气的原因具体如下:
如果是因为肠胃功能失调,可以服用一些药物来缓解大便的问题,比如服用乳酸菌片,或者用番泻叶泡茶饮用。还可以口服西沙必利、吗丁啉等促进肠道的运动。日常生活中要少吃辛辣、油腻、生冷、辛辣等食物,多吃新鲜的水果、蔬菜、面条、馒头、鸡蛋、苹果、香蕉等食物,多吃多餐,多进行有氧活动,促进消化和消化。此外,患者需要养成良好的生活习惯,保持心情愉悦,避免熬夜和过度劳累,同时还需要保持作息规律,坚持早睡早起。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

更易激惹,闻声惊吓,持续哭叫,入睡困难,穿衣时难以将其手臂插入袖内,换尿布时不易把两腿分开,洗澡时难将拳头掰开,当下肢刚角及浴盆或水面时,孩子全身立即成僵硬姿势。肌张力高的患儿下肢伸直、内收交叉,呈剪刀状。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

腰间盘突出老年人可通过以下方式进行处理:
对于腰间盘突出老年人的治疗,要根据病情和老人的身体基础情况进行选择。首先要通过腰椎MRI的全面诊断,如果腰椎间盘突出不是特别严重,可以选择保守疗法。具体的治疗方法是在床上躺着休息,可以通过针灸、按摩、理疗、外用氟比洛芬巴布膏、依托芬那脂等膏剂来进行治疗。如果腰部有放射状的疼痛,可以服用美洛昔康片、甲钴胺、甘露醇来缓解症状。MRI显示有明显的突出,可以通过射频消融术等微创手术的方式进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

单纯性肾囊肿多无症状,对肾功能和周围组织影响不大,因此不需治疗。如果囊肿直径较大,超过5cm或产生周围组织压迫症状,引起尿路梗阻,则需要行囊液抽吸术并囊内注射硬化剂。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

精子畸形会直接决定男人的生育能力,精子畸形是非常危险的,生育能力会大打折扣,就变有生育能力,胎儿的质量也会受到威胁。造成精子畸形率高的原因有精索静脉曲张、精囊炎、前列腺炎等,要改善精子畸形率高的现状首先要查明导致精子畸形的具体原因,然后进行针对性治疗,优化精子质量。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。