想减肥,胖了太困扰了,做什么事都很费力

会员116199521 30岁 已回复
30岁,1.58斤米,138斤,身体情况很好,不爱吃零食,胖大腿,小腹,臀部,腰,没有便秘,饭量好
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
林英照 主治医师 三明市第一医院内科 三级甲等
擅长:消化内科常见病的诊治。
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可以饮食调理调理,加强运动就可以了。可以的,通过网站预约挂号就诊就可以的,及时就诊看看。
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孟庆瑞 医师 河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所内科 一级
擅长:急性上呼道感染,冠心病,胃、十二指肠溃疡
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指导意见:你现在要控制好饮食,要多吃蔬菜水果,不要吃油腻的食物。还要多活动,每天都要有足够的活动量。这样就会慢慢的减轻的。
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吕涛 主治医师 莱芜市方下镇医院内科
擅长:冠心病,心肌梗死,心绞痛
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指导意见:你好你说的这种情况一般来说减肥最重要的就是要控制饮食,加强体育锻炼!尤其晚上要少吃或者不吃主食,饿了就吃蔬菜水果,坚持锻炼身体,尤其做仰卧起坐,持之以恒才行!
相关问答

贲门癌是消化系统的常见病,是一种恶性病变。临床表现为进行性吞咽困难、消瘦等症状。如果是本氏癌症的早期阶段,外科治疗有更好的效果。由于他已经是晚期贲门癌,他主要致力于提高食物摄入量和缓解疼痛。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

问题分析:你好很高兴能帮助到你,建议你不要吃减肥药减肥,减肥药的副作用很大,尤其对肝肾伤害的大,建议你不要服用。
意见建议:你好减肥药会导致女性的月经不调,严重的会导致不孕,建议你要采取健康的减肥方法,控制饮食,加强体育锻炼。

王凤霞医生会员内科泰山医学院
擅长:内科,尤其擅长神经内科等疾病

病情分析:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.
意见建议:减肥, 要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

高建达医师内科河北省高阳县医院
擅长:高血压 糖尿病

指导意见:你好,想减肥建议通过健康的减肥方式减肥,可以通过运动减肥的,平时注意制定适合自己的减肥计划,长期坚持 ,适当控制饮食

温鹤慈内科贺营卫生院
擅长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗

指导意见:减肥健康科学有效的方法只有节食和运动,制定适合自己的节食和运动方案,并长期坚持,才能达到有效减肥,且不损害健康。

赵璞主治医师外科
擅长:疝气,腹部创伤,肠梗阻,包皮环切术

指导意见:你好!你说的这种情况可能是腹部型肥胖,你如果是做减肥产品的话,建议你的病人去正规医院看看医生。

邓秋生主任医师外科湖南科技大学附属医院
擅长:肛瘘,肛周脓肿,肛裂,直肠炎,肛窦炎,肛门脓肿,大肠梗阻,直肠癌手术,脱肛