经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝脏方面的相关检查，包括血清酶学指标（如丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶等）和肝炎病毒标志物（如乙型肝炎病毒抗原、乙型肝炎病毒抗体等）从而确定是否肝脏出现病症。
肝脏是人体重要的器官之一，具有多种功能，包括代谢、解毒、合成和储存营养物质等。当肝脏受损时，可能会造成植物神经功能紊乱，从而影响睡眠，出现失眠、难入睡等情况。同时，肝脏受损还可能引发胆汁分泌减少或异常，出现消化不良、食欲不振等问题。除此之外，肝脏代谢异常易使胆红素难以正常排泄，可能会引起皮肤颜色改变，出现脸色变黄。
吃什么护肝比较好？
建议在日常生活和工作当中避免熬夜、少抽烟喝酒，适当摄入像枸杞、南瓜、芹菜、西兰花这类护肝食物，必要时候也可服用护肝片帮助养肝护肝。
护肝片吃了对身体有什么好处？
护肝片作为肝脏保护剂，可通过生物活性物质的协同作用，减轻肝脏损伤，修复受损的肝细胞，提高肝脏的解毒能力。部分护肝片中会添加水飞蓟宾这一护肝成分，其具有抗氧化、清除自由基、保护肝细胞膜及肝细胞、降脂等作用，对于肝脏可发挥辅助保护作用，有护肝需求的人群，可选择含有该成分的护肝片以辅助养护肝脏，如健安适。
但需注意，如诊断有慢性乙型肝炎、脂肪性肝病等，则需遵医嘱规范用药治疗，如金都六味五灵片、玉药三七脂肝丸等。
一般来说，肝有问题表现为如下症状：
病程进展不同的肝病，表现症状不同。腹泻、腹胀、厌食、肝功能异常等症状是早期肝有问题的表现；随着病程的进展，肝有问题一般会出现有黑便，肝病面容，肝掌，腹壁静脉曲张，牙龈出血等症状；当患者出现黄疸，肝腹水，全身瘙痒，消化道出血，肝昏迷，肝性脑病等精神症状时，说明病程已经进展到肝硬化失代偿期。
肝有问题的患者平时应该适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
肾功能检查正常不代表肾就没问题，常见的肾功能检查主要是静脉抽血。其中最常见的指标就是血肌酐，血肌酐不高不代表肾脏没有问题，因为肾脏有很强的代偿功能，血肌酐升高说明肾脏功能的百分之五十的功能已经丧失。肾脏早期病变最早出现的是尿检的异常，如果尿检中出现蛋白尿和血尿就要警惕肾脏出现问题，如果出现眼睑浮肿，双下肢水肿，或者腰酸、乏力等不适症状。
一般情况下，肝脏有问题，可能会有以下症状：
肝脏有问题，病人会有明显的肝区疼痛、乏力、食欲下降等症状，查体时有明显的压痛，但一般没有反跳痛和肌紧张。触及到肝脏的边缘，会表现为腹部包块以及腹腔大量积液的形成。如果患者出现这些症状，应及时就诊，明确的原因，并在医生指导下对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，还是配合中西药调理治疗一个阶段，效果是相对好的。
肝有问题一般不会引起失眠，失眠主要跟精神情绪和年龄有关。
一般来说，失眠多见于老年人，年级老化是失眠的最大危险因素。随着年龄的增长，患者很长一段时间都不睡觉。可能很难入睡，也可能在午夜后醒来。这是一种生理现象。
但如果年轻人患有失眠或长期持续失眠，没事就睡不着，就要考虑是否有精神情绪疾病，即焦虑抑郁障碍，属于精神疾病。失眠和肝没关系。不是肝脏有问题。如果是肝衰竭的人，会越睡越多，醒不过来。
