失眠多梦，入睡慢，心里烦躁不安，口紧，压力大
吃过养血安神药，吃点药，症状减轻，不吃，见气就发病。
吃点什么药，怎样治疗？
治疗更年期最简单的方法就是自我调理。更年期因为卵巢功能减退，导致雌激素水平下降出现的一系列症状，如汗出、急躁易怒、失眠健忘、五心烦热、头痛头晕等。可以多吃含雌激素多的食物，如豆浆、洋葱、芝麻酱、葡萄酒等。保持心情舒畅，情绪稳定，多晒太阳，多运动。培养业余爱好如养花、旅游、听音乐等。按时吃饭，按时休息，不熬夜等。
更年期综合症应该使用中医中药辨证论治。如果条件允许可以配合针灸理疗治疗。从饮食方面儿要忌食辛辣之品。从情绪上要保持一个舒畅的心情。轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
更年期综合症需要接受正规的治疗：更年期综合症是由于卵巢萎缩，体内激素水平下降所导致的。更年期综合症的症状轻重也是因人而异的，有的人比较轻，而有些人症状比较重。如果症状严重的病人可以口服等都是可以的。
西医治疗通常选用对神经功能有调节作用的药物。这类药物有利于安定情绪，改善神经精神症状。另外，可选用维生素类药物，如维生素B1、维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。以上都属于对症治疗，但是这些药物应根据病情变化适时调整剂量，或者停药。经过一段时间的治疗后，多数病人一般都能有所改善。
可以先做检查，排除是器质性疾病以后，再根据检查结果进行治疗，有可能是需要进行口服药物治疗。另外平时一定要让自己多与人聊天，每天坚持身体锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果。
更年期综合症要多吃增加雌激素的保健药来刺激卵巢分泌雌激素、延防衰老。经常进行适当的体育活动，以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅，睡眠时间要充足，严重的人可以吃点安定来缓解失眠症状，多喝水。
