正常的更年期是45~55岁，如果停经4个月应该到医院做个B超和化验激素6项，看看是否是卵巢衰竭的症状。如果是宫内膜厚的话，也有可能是内分泌紊乱导致的。平时要注意保持良好的心态，加强体育锻炼。
一般来讲，女性正常的停经是无需调理的，合理饮食、养成良好生活习惯即可，但如果绝经后出现了不适症状，则需用药来改善。
闭经是女性的正常生理反应，若没有出现其他不适症状，一般无需调理。但若出现了潮热汗出、失眠多梦、头晕耳鸣等异常症状，则建议通过药物结合日常生活来综合改善。女性绝经期由于卵巢功能衰退，雌激素、孕激素分泌减弱，会对机体造成一定影响，在中医理论当中，出现这些情况与肝肾阴虚有着密切关系。因此，若有明显的不适感，可通过调理肝肾来改善，如同仁堂坤宝丸这类中成药，可针对肝肾阴虚所致的潮热汗出、头晕耳鸣、失眠多梦等绝经前后症状，帮助女性提高生活质量。
是否因更年期闭经去看医生取决于病人的情况。如果是生理因素，可以先通过观察来治疗。如果是由病理因素引起的，需要及时治疗。根据年龄来看，要考虑可能是更年期激素水平下降导致的月经不调。可以注意定期监测甲状腺功能，并且服用相应的药物来调理。可以去当地医院看一看医生，医生看过了也好对症下药。更要注意自己的私人卫生。
如果月经周期正常，月经突然停止，应首先排除怀孕。如果没有怀孕，与暴饮暴食、生冷、寒冷、过度紧张和抑郁等因素有关。首先要做的是放松，缓解紧张和压力。合理饮食，避免吃生冷食物，口服药物进行医治。
只要是已经出现了月经出血，那么就不能够是出血突然暂停。因为在这段时间之内生长的比较厚的子宫内膜开始逐渐脱落，一直大约会持续三五天左右的时间。如果在这段时间之内月经突然暂停，那么就有可能会产生其他的问题。
