正常四五个小时酒精就可以代谢完；大量饮酒、肝功能正常需要比较长的时间才能代谢完，大概一两天才可以；肝功能损害比较严重对酒精代谢有巨大影响，酒精在体内代谢会明显减慢可能需要二到七天才能完全代谢完。
需要六个月左右时间，通过六个月的恢复，肝功能才能得到完全的恢复，肝脏整个的功能不光是抽血化验的肝功能化验的结果，整个的肝脏功能，包括合成功能、代谢功能才能得到恢复。
应在戒酒半年以后再要孩子。戒酒后过早要孩子不利于优生优育，因为酒中有毒物质会影响精子的数量和质量，并对受精卵和早期胎有损害作用。戒酒期注意加强营养，积极进行身体锻炼，保障充足的睡眠，不要熬夜，同时也要把烟戒掉，因为烟中也含有大量有毒有害物质。
治疗失眠的药酒有：
1.失眠可以用酒浸泡中药来治疗。百合、酸枣仁、白瓷、珍珠母、远志、郁金香、湖乌等常用药物可以在医生的指导下合理浸泡酒，纠正失眠。
2.失眠的原因多种多样，治疗失眠的方向也不同。例如更年期女性失眠、阴虚发热等一系列相关症状伴随而来。用龟甲等内服起泡酒治疗，可以有效改善失眠、心悸、胸敏、骨质热疗、汗液等。临床上，中西医治疗失眠更合理、更有效。
最重要的还是自律，控制自己的行为，不断提醒自己正在戒酒，坚持7天就会变成习惯，28天下来就会收到不菲的效果，列出饮酒的危害，每天看一遍，培养其他的兴趣爱好，多了解一下因酒精肝导致的肝炎、肝癌、肝性脑病的人，如果继续饮酒，这些患者的苦不堪言的今天就是自己的明天。
