夜尿是指晚上10点到次晨7点的尿量,如果一晚上尿2次以上,尿量500毫升以上就算夜尿多,平时要注意清淡有营养饮食,忌辛辣煎炸生冷寒凉刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,避免过度劳累。
正常人空腹血糖3。8---6。1。餐前5。餐后2小时7,正常如果的老年人血糖控制要求不是特别严格,空腹6-7,餐后10以内就行,糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物。
尿分叉是尿液从尿道口射出后变细,变急或分股等现象。长期性的排尿分叉。只要排尿就分叉,那是一种病态。常见的是患尿道炎的人,由于炎症反复发作,长时间后部分尿道内膜组织形成瘢痕。造成部分尿道狭窄就会发生排尿分叉和排尿困难现象。
在00:00一01:00睡觉叫熬夜。这样对人体的生长,对肝脏的排泄非常不好,而且会影响第二天的工作、学习。如果晚上没睡好、熬夜,会影响到工作效率,主要是影响到身体的健康,很容易引起肝脏的疾病。
正常人的空腹血糖要求小于6.1mmol/L,餐后两小时的血糖小于7.8mmol/L,随机血糖也要求小于7.8mmol/L。平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,多运动,保持正常体重,保持心情愉悦。有利于血糖控制。