海鲜类的食物注意少吃，海产品也尽量不要吃。乳腺增生一般和激素分泌紊乱或者服用避孕药，情绪低落，饮食等有关系，注意保持心情愉悦，多参与有氧的户外运动，合理饮食，保持睡眠，吃些蔬菜水果，做好复查。
乳腺囊肿有以下方法可以去除。
一.如果是单发的乳腺囊肿，可以使用药物来调理，可使囊肿消退。
二.如果囊肿小于2.5厘米，采用乳腺囊肿旋切微创手术，如果大于2.5厘米，采用传统开放手术。建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳腺囊肿可以通过手术或病理穿刺来治疗。
由于乳腺囊肿是乳腺的良性肿瘤。通过手术切除，是可以完整的切除，不会引起复发或其他病变。而穿刺治疗适用于不宜手术切除的病例，也是有治疗作用的。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
去除乳腺囊肿的方法主要有服药疗法和手术疗法两种。
一般来说，乳腺囊肿还没有2cm的时候，可以考虑使用药物进行治疗,用中药或者中成药都是对较好的，当乳腺囊肿到达2-5cm时候可以采用抽取囊液的方法进行治疗，当在乳腺囊肿大于5cm时后,可以采用微创手术的方法进行治疗。
建议患者需要规律生活，保持心情舒畅，养成良好的运动习惯。
乳腺囊肿癌变的早期表现包括乳头溢液，乳房肿块，边界不清，形状不规则，表面不光滑，不易推动等表现。但部分月经期后或整月经期都会出现乳房胀痛，乳腺囊肿多是良性病变，生理性乳头溢液较多见，血性溢液多见于恶性肿瘤。
