宫寒内分泌失调可能是压力比大或处于紧张状态时会影响到排卵功能。若无法正常排卵，卵泡期无法产生足够孕激素，导致无法将雌激素控制在合理范围，雌激素的副作用产生压力导致皮质醇增高，从而使内分泌失去平衡，导致内分泌失调。建议多喝水，帮助身体排泄激素和代谢产物。保持适当运动，减轻压力，减少内分泌失调的情况发生，保证睡眠，减少激素，调整心态，避免压力过大。
一般情况下，女性出现月经不调是一种常见的妇科病症。女性出现月经不规律的原因有很多，首先要到医院的妇科检查，如果是因为内分泌失调所致，需要到医院进行内分泌科的检查。
内分泌失调与妇科炎症、精神因素等因素相关，需要及时的进行妇科炎症的调理，平时要注意保持良好的生活作息和饮食，不要吃高热量高脂肪的食品，不要晚上睡觉。女性出现了一些内分泌方面的问题，需要及时就医。
女性月经不调内分泌失调能否自愈，需要根据具体症状进行判断。
如果是因为精神紧张、睡眠不足、营养缺乏等因素引起的内分泌失调，在去除诱因后内分泌系统得到平衡，月经失调的症状也能得到缓解。如果内分泌失调是因为体内激素水平失衡造成的，出现腺体分泌异常，有器质性病变的情况，不建议女性通过期待疗法观察自愈，可在医生指导下服用激素类药物调理。
月经失调女性日常要注意外阴部清洁，可以适当锻炼身体，注意合理膳食，有助于增强体质。
一般根据性激素六项和彩超检测结果来查找到月经失调原因，然后对症治疗。临床常见月经失调，多囊卵巢综合症会引起闭经肥胖不孕痤疮多毛。卵巢分泌雌孕激素水平低会出现月经量少色黑这样的月经，再有卵巢早衰，也会出现内分泌失调，会出现闭经月经量少，月经推迟，这些情况。所以月经不调必须到医院做相关检查然后对症治疗。
女人出现宫寒的症状通常会表现为月经期间有明显的痛经，而且会有腰酸、小腹坠胀，甚至是疼痛的难以忍受等，严重的宫寒也会导致女人出现不孕症的问题。可以到当地正规的三甲医院进行检查，选择适合的中药进行调理，这样不仅能够从根本上改善宫寒的问题，同时也能够提高怀孕的几率。
女性经期不调属于内分泌紊乱，属于功能性出血，可以通过口服药物来进行调理。
如果是青春期的功能性失血和处于生育期的妇女出现功能性出血，那么在处理上应以止血、调整月经周期、促排卵为主要原则。如果是围绝经期的功能性子宫出血，应以止血、调整月经周期为主要原则，并控制子宫内膜病变，避免其转化为癌症。
性激素药物具有止血和调整月经周期的作用，因此女性由内分泌紊乱所致的经期不调，可以在医生的指导下通过使用性激素药物来进行治疗。
