肩膀疼腰疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
第一种是口服药物，如美洛昔康，塞来昔布，洛索洛芬钠片等，并配合口服腰痛宁胶囊、大活络丸等中成药。
第二种是物理治疗，可以通过微波理疗，远红外理疗来缓解局部的发炎，减少痛苦；
第三种是外用药物，可以外用通络祛痛膏、扶他林软膏等药物；
第四、局部封闭疗法，如果患者的肩部和腰部出现了一定的压痛点或者是疼痛的刺激部位，可以进行局部的封闭治疗，有利于减轻腰部和肩部的疼痛；
第五、避免过度劳累，多注意休息，可以预防肩部疼痛和腰部疼痛加重。
腰疼要到医院检查一下，治疗上可以外用药物治疗，具体用药请遵医嘱，平时多注意平躺休息，要睡硬板床为主，避免经常劳累，也可以热敷一下。腰疼主要是因为弯腰劳累或者久坐导致的腰部劳损，也可能是本身有些腰椎方面，例如腰椎骨质增生。
女人腰疼的治疗方法如下：
腰痛的病因很多，比如腰肌劳损、肌纤维织炎等，女性会感觉到腰疼，也可以是由于妇科问题、经期痛经等。日常生活中要多注意多休息和进行按摩。来例假的时候有一定的痛感，可以用热水袋进行热敷，然后再用温水进行泡脚，注意腰部和腹部保暖。
此外，患者还要多吃新鲜的蔬菜水果，并清淡饮食。如果症状久未好转，建议及时就医，明确病因后在医生的指导下进行治疗。
男人腰疼的治疗方法如下：
男人的腰部疼痛是一种常见的情况。男人的腰痛主要与长期工作、缺乏运动、肾虚等因素有关。出现腰痛的男性，可以通过热敷的方式来减轻症状，热敷可以让腰部的血液流通顺畅，从而减轻疼痛。还可以通过按摩腰部的穴位来缓解疼痛。如果症状久未好转，建议及时就医检查，排除是否存在腰部疾病或其他疾病等。
侧腰疼可通过以下方式进行处理：
侧腰疼是由肌筋膜炎、腰肌劳损等原因造成的，可以用封闭疗法来治疗侧腰痛，这是一种很好的治疗方式，一周一次，两次封闭是可以治愈的，如果是侧腰疼是由输尿管结石、泌尿系统肿瘤所致，需要到医院做相关的影像学检查，明确诊断后再采取手术的方式进行治疗，侧腰疼也是由附件的炎症或肿瘤引起的。
腰痛的原因众多。急性损伤像急性腰扭伤，腰椎骨折，腰椎滑脱等。腰疼，还是去医院做腰椎X线片或腰椎MR检查，排除椎间盘突出或者骨质增生导致坐骨神经痛的可能。是否睡弹簧床垫，如果是，还是睡硬板床。