如果孕妇餐后血糖高,应该严格控制饮食,主食粗细搭配,不要喝粥,不要吃偏甜的水果,可以吃些黄瓜、西红柿、李子、柚子等,不要吃油腻的食物。每餐后应该休息半小时,然后慢走半小时,如果通过严格的饮食控制加运动血糖仍偏高,要及时去正规医院内分泌科给予胰岛素的治疗,根据血糖的结果调整胰岛素的用量,不要熬夜,不要着急上火。
主食应该以粗粮,如燕麦、谷类、玉米粉等为主,因为这些食物含有更多的无机盐、维生素和丰富的膳食纤维。膳食纤维具有降血糖作用,有利于血糖控制。在控制热量的过程中,在饥饿的时候吃含少糖的蔬菜。由于蔬菜含有更多的膳食纤维,更多的水分,较低的热量供应和饱腹感,因此它是孕期空腹血糖高必不可缺少的食物。
做糖耐两小时后血糖高提示妊娠期糖尿病需要控制血糖。控制血糖的原则是保证孕妈妈和胎宝宝的合理营养摄入,调整孕妈妈的饮食量、结构和进餐时间。没有运动禁忌的妈妈,每天应该进行30分钟中等强度的体育活动,如果饮食和运动治疗都无法将血糖控制在正常范围,就需要使胰岛素治疗。
孕39周血糖高会出现死胎的情况:
怀孕39周,如果血糖高且得不到有效控制,容易造成死胎。血糖高是孕晚期胎儿死亡最常见的原因。孕妇血糖高,血清中的糖分就会通过胎盘进入胎儿体内,胎儿体内血糖过高容易引起糖尿病酮症酸中毒或者高糖性昏迷,容易损伤胎儿的大脑和心脏,造成胎儿死亡,孕期每个孕妇需要做糖耐量以及定期监测血糖。
葡萄糖高不是血糖高。血中葡萄糖是能量的主要来源,通常血糖经血液运送到大脑、肌肉及其它各组织,经分解代谢产生热能供身体利用。还有部分葡萄糖在肝脏与肌肉转化成糖原被储存备用。