可以采取以下调理方法增加雌激素1.日常调理。在平日饮食当中，增加营养，多补充一些优质蛋白质，如豆制品、奶制品、鱼、肉、蛋、虾，松仁、野生葛根核桃等。平时也可用当归山楂泡水喝，或山楂、蒲公英和生姜泡水当茶喝。
男性雌激素的分泌量增加，一侧可显示乳房无痛性进行性增大，或者乳晕下区有触痛性肿块儿、喉结小、声音细、睾丸缩小等。
体内发育的状况下降，声音声调比较高亢，面部皮下脂肪增加，肌肉强度与质量降低、体能降低等，骨质密度降低，强度减弱。另一方面又可表现为乳腺增生等一系列问题。男性雌激素分泌量过多，能刺激乳房的生长，留意并非长出乳房，但它会影响乳房。
雌激素对女性非常重要。一旦雌激素减少，内分泌紊乱就会发生，各种疾病就会发生，人的衰老速度也会加快。雌激素分泌不足会导致皮肤粗糙、干燥、色斑、痤疮、毛孔粗大和肥胖。此外，还会导致背痛、骨质疏松，并影响女性的精神和性功能。
可以适当的喝豆浆，孕酮低会导致出现流产的危险，建议定期进行孕检，合理膳食，注意休息，平时避免刺激性食物，多喝水，注意室内空气流通，注意日常护理和喂养，避免刺激因素。
肤质变差：皮肤干涩、色斑增多、容易过敏。脂肪变厚：身材变的臃肿，臀、腿部有较多赘肉。乳房下垂：乳房发育不良由于雌激素低造成的；乳房下垂、左右大小不一、乳晕发黑的状况。性欲低下：阴道变得干涩无弹性，以至于女方对房事逐渐无性趣。卵巢功能亢进：引起雌激素分泌增加，如卵巢肿瘤等。
