吸脂减肥最快的蔬菜一般是自身含热量较低，可以促进肠道蠕动，可以抑制食欲起到减肥效果的。比如冬瓜，西红柿，韭菜，土豆，苦瓜，卷心菜，芹菜，白萝卜，生菜，洋葱，菠菜，椰菜，黑木耳等都可以吸脂减肥。
正常成年的女性出现副乳很正常的一个现象，去医院选择吸脂进行处理一般来可能需要7000元-9000元，副乳吸脂手术的价格是会因为医院不同等因素受到影响。可以去当地的三甲公立医院的乳腺外科进行咨询具体的价格。
一个月需要2000-5000元之间，这种训练营的主要目标就是教怎么去吃饭，怎么去运动，养成良好的生活习惯从而达到长期减肥的目的。通过每天学习教育的方式学到正确的进食量，进食方式，同时掌握运动锻炼的技巧，这些比单纯的减肥要宝贵得多。
减肥手术2万-3万元左右。吸脂减肥的费用，根据不同的部位，使用不同的设备和设施，收费是不一致的，传统的负压吸脂会便宜，水动力会贵一些，而且目前最先进的4D光纤激光吸脂的费用高一些。
面部吸脂后遗症有感染，血肿，血清肿，周围神经损伤以及皮肤缺血后坏死等，若不注重护理会受细菌病毒感染，产生红肿，炎症造成感染，如果动作太过粗暴，术后包扎加压不当会导致血肿和血清肿，若抽吸层次过深，就会导致面神经和下颌缘支受到损伤，若某处皮肤抽吸太薄或动作太猛，会造成皮肤缺血和坏死。