夜里经常醒来,要很长时间才能睡着

会员116129296 35岁 已回复
多虑,多疑,不能看别人的脸色,晚上也能睡着,就是梦多,有时候也有恶梦
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王丽丽 主治医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:神经内科常见病的诊治。
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这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物,如阿普唑仑或佐匹克隆等。
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导:您的症状是多疑,不能看别人的脸,睡不着觉,感觉比较敏感,您是因为精神压力比较大,建议您要注意进行放松训练。可以服用一些副作用比较小的中药调节一下,有时间要多出去散散心。平时要多与家人朋友聊聊天。
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宝宝的症状就考虑宝宝是因为缺乏钙的原因。因为宝宝缺钙的话就会导致宝宝晚间睡觉不安稳。去药店给宝宝买一些补钙的药水,可以带着宝宝出去适当的晒晒太阳,晒太阳可以充分补充到钙。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子失眠情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,也不排除其他因素导致的。可以去医院进一步检查确诊,然后在医生指导下进行对症治疗效果比较好,平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

首先存在睡眠障碍,在临床上睡眠障碍的发生率还是非常高的,不过这种主要是考虑和病人心理过度紧张,或者是心理压力过大,有一定的关系。治疗上,病人先学会去接纳现实生活中自己所有的不良情绪,然后尝试带着这种不良的情绪去做一些自己能够真正感兴趣的事情。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

孩子早上醒来打喷嚏属于过敏性鼻炎的表现,可以做一下过敏原检查看看对哪些东西过敏,然后注意避免接触,有助于改善目前的症状,同时你可以多吃一些水果青菜,避免辛辣刺激性食物,有可能与机体抵抗力低,鼻粘膜敏感也有关,注意锻炼身体,增强体质。可以每天按摩鼻翼,热敷鼻部。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

夜里磨牙,考虑存在以下几种原因:口腔牙齿咬合关系异常,不要太过担心,平时适当的补充钙质,多运动,多晒太阳,考虑可能是存在龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。去医院口腔科进行洗牙治疗,平时多吃新鲜的蔬菜水果。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

问题分析:熬夜可能会导致人体的抵抗力下降,出现耳鸣的情况,另外也有可能是耳朵里面的一些慢性炎症也会出现耳鸣。
指导建议:需要注意休息,不要劳累熬夜,另外可以吃一些活血化瘀的药物,例如脉血康,银杏叶片等必要时耳鼻咽喉科就诊。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验