男 28岁 无运动史,平常都坐办公室,每天早晨走1...

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男 28岁 无运动史,平常都坐办公室,每天早晨走1公里,然后跑步1公里,接着走1公里。 右腿的脚关节和膝关节疼痛。 接下来我该怎么办,我想继续坚持。
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滕圣元 医师 肥城市建设小区社区卫生服务站内科 一级
擅长:喘息样支气管炎,肺炎,感冒,过敏性肺炎,哮喘,细菌...
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指导意见:这种情况需要做风湿类风湿因子检查,尿酸的检查,需要先排除出现类风湿性关节炎和尿酸,而如果出现了局部肌肉疼痛拉伤,可以使用舒筋活血片,配合使用双氯芬酸钠片改善症状,还是尽量以休息为主。
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孟庆瑞 医师 河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所内科 一级
擅长:急性上呼道感染,冠心病,胃、十二指肠溃疡
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指导意见:现在可以每天用温水泡脚,适当的按摩疼痛的部位,要适当的活动,不要剧烈活动。慢慢就会恢复的。
相关问答

头晕的病因有很多种,包括大脑方面的疾病,比如颈椎病,贫血,营养不良等,还有内耳前庭的疾病,比如耳源性眩晕,比如血压高、血压低等。头晕主要表现为脑动脉硬化、脑梗塞、脑血管狭窄、短期脑缺血发作等。颈椎病、颈椎管狭窄会导致眩晕。早上是血压最高的时候,高血压的人会有早上的眩晕。尤其是在他转身的时候,他醒来的时候,更是如此。也有可能是体位性的低血压,也会导致迷走神经反射出现眩晕。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

早晨快走好还是跑步好,因人而异。快走和跑步都属于有氧运动。如果身体好,可以选择跑步,如果身体相对较差或老年人,最好选择快走。年轻、体质好的人,可以喝点水或喝点运动饮料就可以进行跑步。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果患者有胃病,可能会有口腔的味道,需要去医院做个全面的排查,看有没有牙龈炎,牙周炎,蛀牙,最近有没有胃热,容易口渴,容易上火等情况,找出病因进行处理。
建议患者每天早上和晚上要刷牙,要保持牙齿清洁,多饮水,少吃辛辣的东西,少喝酒,少熬夜,多吃稀饭,少喝白米饭,多做口腔检查,找出病因进行积极的治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

早晨起来口干舌燥可能与刺激性食物、抽烟、疾病等有关。
可能是因为晚上睡觉前吃了辛辣刺激性的食物。也可能是熬夜抽烟过量,或者是喝酒太多,导致口干舌燥。鼻炎等疾病也会出现口干舌燥的现象。如果患者经常口干舌燥,需要到医院的口腔科和耳鼻喉科做检查,根据检查结果对症治疗。平时多喝温开水,可以缓解口干舌燥的症状。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

每天早晨腰疼可以采取以下措施进行缓解:
第一,起床活动之前要做腰部肌肉的伸展,患者上半身躺在床上,可以伸展腰背部的肌肉,这样可以缓解腰背部的肌肉紧张和痛苦,一般在1-2分钟左右就能缓解。
第二,要经常更换床垫,不要让床垫太硬,可以缓解腰部酸痛、僵硬的症状,还要防止腰部受到寒气刺激,防止腰部的肌肉抽筋。
第三,局部热敷,同时进行腰背部肌肉的肌肉力量锻炼,可以减轻疼痛,防止出现不舒服的情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果是肠炎或是肠易激综合症,一般都会出现腹痛的症状,比如吃了一些解痉,调整肠道功能,还可以用来保护肠粘膜的药物,具体内容如下:
比如去消化内科,化验一下粪便,看看是否含有潜血,再进行肠镜。日常生活中要注意保持良好的情绪,不要过于焦虑。可以通过口服盐酸哌替啶、头孢哌酮、甲硝唑、奥美拉唑、兰索拉唑、罗沙替丁、法莫替丁、泼尼松等药物进行药物的调理。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。