一般情况下，肚子里面硬硬的可能是宿便和粪石块，具体内容如下：
暴饮暴食、久坐等不良生活习惯可能会导致患者出现便秘的情况，患者多有排便困难、排便次数少等症状，这可能导致患者肠道内有宿便和粪石块，从而使患者的左边下腹比较硬。此时，患者可以遵医嘱使用开塞露、麻子仁丸等药物来治疗，以改善便秘的情况。此外，患者应注意调整饮食，要避免食用不易消化的食物，可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，以促进排便。
一般来说，平躺肚子里肠子硬硬的可能是以下几个原因。
对于便秘患者，或是连续数日未大便的患者，肠道内的大便会形成一大块，分散在结肠腔内，从而出现平躺肚子里肠子硬硬的。体形消瘦的患者在仰卧时，主要是左侧下腹部，可以接触到坚硬的物体，通常不会伴随着痛苦，而在排便后，硬物就会自行消退。还有一种是肠痉挛，这种情况下会伴随着阵发性的腹部疼痛，在腹部疼痛减轻之后，肠子团块就会自行消退，主要是因为术后出现的连粘性肠梗阻。患者日常应该保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
平躺肚子里肠子硬硬的，更应考虑为肠道息肉所致，提示患者应马上去医院做肠镜检查，以明确是否存在此类病变。
若肠道内息肉的直径相对较大，则应采用腹腔镜手术切除治疗，以有效地控制疾病的发展。但若病人排除了这一病灶，更认为肠道中异物为宿便过干所致，提示病人可应用开塞露灌肠以减轻症状。病人在治疗期间注意饮食调理，辅助治疗。
平躺肚子里肠子硬硬的可能是排便不规律、肿瘤等导致的。
平躺的时候肠道会很硬，这是因为大便有问题。也有可能是肠子里的肿瘤。需要到正规的医生那里进行触诊，需要进行肠镜检查。如果有大便不正常的情况，可以口服便通胶囊、芦荟通便胶囊等。要有规律的排便，要有规律的排便。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃太多的辛辣刺激性的食物。日常生活中要多喝点温水，要有规律的生活。
外阴长了个硬硬的大痘痘是皮下细菌感染所致的毛囊炎，也有可能是属于病毒感染导致的疱疹，如果之前有过不洁性行为的话，还应该考虑是否感染梅毒导致的硬下疳。应该注意经期卫生习惯。
肛门旁长了个硬硬的包，如果比较小，可以在局部麻醉下进行手术操作。如果病变大于2cm，术中操作困难也可以选择硬膜外麻醉。手术当中应该注意仔细地分离病变，避免包膜残留，以免出现手术以后的复发。
