要想让高血压的人降血压,首先要改变一下自己的生活习惯,在日常生活中要做到低盐低脂肪的食物,多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果,要多休息,避免劳累、感冒、精神压力、适当的锻炼、控制体重、戒烟戒酒、养成良好的精神状态。
患者同时要有规律地使用降压药,使其处于一个稳定的状态。定时去看一次,医生会按照病人的正常情况,调整用药的用量,这样才能保证血压达到标准,不会对心脏、大脑、肾脏等靶脏器造成伤害。
妊娠期糖尿病会引起头晕恶心浑身乏力,糖尿病较典型的症状就是多尿、多饮、烦渴多饮、食量增加、体重减轻、消瘦、乏力、血糖升高。首先注意好防暑降温,生活中注意好尽量多饮用糖盐水,从而补充体液,注意好尽量清淡进食,避免过度劳累。
分娩后血糖会逐渐恢复正常水平,因此分娩后需要积极定期复查血糖,在产后42天左右检查血糖的水平,看是否恢复。若还没有恢复,则需要继续治,不过是按照非分娩状态的标准来衡量了,平时饮食注意控制量。
中医上降血糖的方法有很多,包括食疗,推拿,按摩,中医治疗等都可以起到降低血糖的目的。而对于西医来说,可以采取药物治疗,此外还要结合饮食治疗,要少食多餐,控制全面的营养均衡,多吃一些含糖量较低的食物,主食要以谷薯类为主,粗细搭配,吃一些蛋白质含量比较高的食物,如牛肉,鱼肉等,还要注意锻炼身体。
妊娠糖尿病晚上饥饿的话可以增加西红柿,黄瓜或绿叶蔬菜等食物,或是燕麦片也可以的。要注意复查血糖值,孕妇的血糖控制水平可以稍微放宽些,注意定期孕检,也要注意饮食控制,要多补钙和维生素和微量元素丰富的食物,要不定期监测血糖。
小儿血糖高平时少给孩子吃甜性的食物,也不要给孩子吃油脂大的食物,一般可以控制住血糖,但是如果血糖高的比较多,这个就考虑是儿童型的糖尿病,需要去医院检查,进一步了解。