将黄芪和建中洗干净,然后放入锅中加入适量的清水煎煮;大约四十分钟之后,去除渣滓直接服用药液。黄芪具有补气的作用而建中则能够温养脾胃散除寒气,两种草药结合之后,可以有效地治疗脾胃虚寒。
一般情况下,脾胃虚寒多是由饮食不良、生活节奏加快、精神压力过大等因素引起。
脾胃虚寒者宜食性温、味甘、有补脾补气、温暖肠胃、祛寒作用之食物,如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鲢鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香、红糖、大枣、茯苓、薏米等,平时应尽量不饮酒,并尽量保持积极乐观的心态,有利于改善病情,促进身体的恢复。
在饮食上,脾虚胃寒的儿童食物应该主要以温胃散寒的食物为主,如胡椒、狗肉、猪肚等。在日常生活中也要纠正不良的饮食习惯,定时定量,尽量少吃刺激性食物,平时也不要吃寒冷凉性的食物,增加运动量。
脾胃虚寒是食用生冷刺激的食物或者平时脾胃虚弱,加以受凉引起的一种症候。腹痛,腹泻,怕冷,吃冷的食物症状会加重,吃东西以后腹部胀,还会表现面色发白,可以喝一些姜茶、暖胃的茶,这些茶性质比较温暖,可以对脾胃虚寒进行治疗。
第一种,经常会有胃痛的情况发生,在饮食方面,要养成良好的饮食习惯,按时的吃饭,尽量可以多吃一些温热性的养胃食物,例如小米南瓜粥;第二种,经常会有腹胀的情况出现,由于脾胃虚寒而造成胃的消化功能减弱,所以在饮食方面尽量的可以多吃一些促消化,或者是容易消化的食物。