一般情况下，不涨奶也不见得奶水少，具体内容如下：
乳汁的排泄量达到了一个临界点，乳房的乳汁就会停止排乳，所以不会发生胀奶。同时还要给孩子喂奶，以促使乳腺组织的乳汁排出，补充充足的奶液，从而促使乳房的血液流通，避免回奶。乳汁不足时，可以适当增加营养，多摄入高营养高热量的食品，这样才能加快乳汁的排泄。
注意清淡、低盐饮食，尽量避免酒精类饮品，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
生理性涨奶不可以打回奶针，生理性涨奶预防大于治疗，生产之后要早接触宝宝，让宝宝早吸允乳房，尽早哺乳，不要限制哺乳次数。频繁哺乳可以有效降低生理性涨奶，即使是出现生理性涨奶，症状也比较轻微。
涨奶引起发烧不能喂奶。在胀奶的时候，如果出现发热的现象要停止喂奶，主要是出现发热是由于细菌侵入到身体当中所引起的，也有可能是支原体感染所导致的，如果进行喂奶很容易让宝宝被真菌感染。因此也会影响宝宝的健康，可能会导致宝宝出现发热。出现胀奶之后，要用吸奶器把奶及时排出，或者在专业催乳师的作用下将乳汁排出，以免导致乳腺疾病。
一般来说，奶水发黄是以下病。
奶水是由脑垂体分泌的泌乳素，刺激乳房合成并分泌而形成的。奶水里面含有多种营养成份，属于产后一周内分泌的乳汁，一般就是淡黄色，所以奶水发黄并不是什么疾病，而是属于正常的生理现象。
建议患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，注意多休息，早睡早起，并注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜。
对于奶水比较多的妈妈，不要躺喂，因为奶水多时候躺喂容易压迫乳房，造成乳房堵塞。有些妈妈不知道热胀冷缩的道理，认为涨奶热敷下乳房就好了，其实冷敷才有镇痛消肿的效果，个人感觉用冷藏了的土豆片贴在乳房上效果还不错。
