白茯苓可不可以治失眠？

白茯苓，酸枣仁治疗失眠效果不错的，失眠的原因是思虑太过、劳逸失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。

如果属于心脾两虚型的失眠，就可以考虑采用茯苓联合其他中药进行治疗。单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以都会采用多种药物，相辅相成，来共同治疗失眠。茯苓是一味中药，功效是健脾化痰，养心安神，利水消肿。

桂圆可以治疗失眠，桂圆可以入药。
中药是桂圆好的养血安神药材，味感好，性温好，血益脾、补阳、气血缺损、阳气不足的人吃桂圆可以调节体质。如果经常有手脚冰凉、记忆力下降等表现，适当吃桂圆可以改善症状。如果说是在本身嘴巴干燥、便秘多的情况下，最好不要吃桂圆，因为桂圆有可能加剧这些现象。长期失眠患者要及时接受治疗，明确病因，积极治疗，改善失眠。

干桂圆治疗失眠有一定作用。
因为富含色氨酸等物质，具有安神的作用。适用于心脾两虚、气血亏损引起的失眠，心悸气短、头昏头晕、肢体乏力、食欲不振等。桂圆属于中药，性平味甘，含有丰富的糖、蛋白质核黄酸、尼克酸、磷钾铜等丰富的微量元素，具有美颜美容、益气安神、改善记忆力、补气补血的作用。临床应配合其他中药材来使用，效果更好。可用于心脾两虚、气血亏损引起的失眠伴心悸气短。

失眠可以用针灸治疗。失眠主要由于气血失调、阴阳失调、脏腑功能紊乱导致心神失养或者心神被扰引起。针灸可以疏通局部供血，比如改善头部供血、供氧，缓解失眠、多梦的症状。

茯苓治疗失眠。不过单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以一般都会采用多种药物，相辅相成，来共同治疗失眠。比如归脾汤加减。若是失眠辨证为其他类型，比如心肝火旺，就不太适合用茯苓治疗。