糖尿病患者当然可以适当吃葡萄干,但是不能吃太多。
在饮食方面,通常很辣,很油腻,尽量避免糖分太多的食物。患者必须控制饮食,可以适当进行有氧运动。确诊糖尿病后,应根据医生的建议服用口服降糖药。由于胰岛素治疗,需要将血糖控制在正常范围。平时要保持良好的心态,戒烟,戒酒,预防糖尿病引起的并发症。所以,糖尿病患者当然可以适当吃葡萄干,但是不能吃太多。
红薯含有大量糖分,糖尿病患者不可以食用,不然就影响病情了。
而且土豆、芋头之类的东西也不可食用,平时应调节饮食习惯,多食清淡之物,忌高脂肪饮食、高热量食品禁止烟、酒,也可与药物联合应用,加强体育锻炼,忌过度肥胖。应该养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,可以适当运动,比如游泳、跑步等,可以增强体质,控制体重。
可以多吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物,为机体补充营养。
糖尿病不可以吃咸饼干。即使无糖的饼干也要少吃或不吃。饼干属于精细食品,能量高,对糖尿病人好处不大,尽量要吃一些主食以粗粮为主,多吃燕麦,多吃蔬菜,适量吃含糖指数较低的水果,不吃含有葡萄糖、果糖、蔗糖高的食物。
建议平衡膳食。也就是在总热量控制的前提下,饮食一定要注意调理,不要吃含糖量比较高的食物,多吃一些粗粮类,要少食多餐。饼干可以吃,要吃无糖的饼干。建议可适当的口服降糖药来控制症状。
糖尿病患者无论血糖是否达标,都不适宜吃葡萄干。
葡萄干虽然营养丰富,对人体健康有益,但其含糖量为50%-80%,食用后容易导致血糖升高和波动。对于糖尿病患者,血糖达标后,可以选择含糖量较低的水果,如新鲜水果,包括苹果、橙子、柚子、火龙果、梨、猕猴桃、木瓜、杨桃、柚子等。并且少量食用。对于含糖量较高的干果类食品,含糖量50%-80%,如荔枝干、杏干、柿饼、桂圆干、枣干、蜜枣、葡萄干等。对糖尿病人不好,不要吃,以免血糖波动。