高血压可以通过体育锻炼，控制饮食，可以控制血压，但是血压比较高，或者是继发性高血压，需要药物治疗，清淡饮食，控制钠盐摄入，不吃油腻食物等，坚持进行体育锻炼，每天跑步，打乒乓球等都可以，同时检查高血压的原因。
高血压可以造成多器官功能损害。和冠心病脑出血，脑梗死等有很重要的关系。高血压是需要进行药物治疗的。而且需要长期坚持服药。平时注意经常测量血压。饮食方面应采取低脂饮食。少吃盐。每天不超过六克。
一般情况下，面色潮红，刮痧没有用。
如果患者面色潮红，需要找到面部潮红的原因，然后再进行对症处理，不建议盲目采用刮痧的进行治疗。如果是生理性原因引起的面色潮红，休息一阵可以缓解，通常不需要进行刮痧。如果面色潮红是过敏引起的，需要积极进行抗过敏治疗。如果面色潮红是服用某些药物引起的，需要停用某些药物。
颈椎病高血压是很常见的，一定要及时到医院检查治疗，在日常生活中，尽量远离容易诱发颈椎病的因素，如寒冷、潮湿、车祸、运动损伤或慢性劳损等。在用些有效的药物，除能减轻无菌性炎症和水肿的刺激外，还能抑制肝阳，养阴养血。对颈椎病引起的高血压有较好的治疗效果。
一般情况下，持续高血压的状况可能是以下原因导致：
1、高血压患者在日常生活中，没有遵医嘱进行用药，摄入过少或过多药物，从而是药物治疗效果不佳，从而出现持续高血压的情况。
2、患者在平时生活中没有注意控制饮食，摄入过多咸食，这也会促使持续高血压。
另外，患者如果不运动、长时间吸烟、大量喝酒、熬夜等也有可能会导致血压持续性增高。
