紧急避孕药通常需在事后的72小时内服用，服用剂量需参考药物使用说明，服用时间越早，避孕成功率越高。
紧急避孕药的正确吃法是在同房后服用，女性可在同房后的72小时内服用，可达到较好的避孕效果。紧急避孕药的成分大多由孕激素或抗孕激素组成，其作用机制是通过抑制排卵，使宫颈黏液粘稠度发生变化，增加精子穿透的阻力，阻止受精卵着床，从而达到避孕效果。在药物选择上，可选用能够降低胃部刺激的肠溶片，如丹媚左炔诺孕酮肠溶片，其药物剂型不会在胃部释放，达到肠道后才会分解，不会刺激胃部黏膜，可降低呕吐、恶心、食欲不振等副作用，提高避孕率。
山药切成丁，与粳米一起煲粥，也可以加入红枣、核桃、花生等，消化吸收的效果比较好。而清蒸后浇上蜂蜜吃也可以，或者与木耳等菜类一起炒着吃。山药富含膳食纤维、维生素、淀粉，有补脾、益肺、益肾，常吃也有降血脂、增进身体健康之效。
雪莲是一味名贵的中药，生长在阴寒的地带，雪莲可以直接炒菜吃，例如雪莲和香菇可以放在一起炒菜吃，雪莲可以与乌鸡一起煲汤喝，在炖猪肉时也可以适当的放入一些雪莲吃，可以将雪莲的花瓣儿晒干之后泡水或者是泡茶喝，可以将雪莲磨成粉末，然后冲水服用。
可以每次两片、每日三次治疗失眠。谷维素是从米糠油，胚芽油等谷物油脂当中提取出来的，它的副作用小，安全性比较高，并且没有药物的毒理作用，适合于植物神经功能紊乱者，也可以用于焦虑和忧郁状态者，可以改善睡眠。有抗心律失常的作用，老年人夜间睡眠易醒，会出现心律失常的现象，口服促进了老年人的睡眠，从而也避免了老年人的心律失常。
三七粉可以早上吃，也可以晚上吃。三七粉可以治疗跌打淤血，外伤出血，产后血晕，吐血，治疗身体虚弱，提高身体的免疫力，治疗食欲不振，神经衰弱，过度疲劳失血和贫血等症。早上起来服用三七粉三克左右，用温开水送服，可以增强免疫力抗衰老。晚上服用三七粉在饭前服用，有助于改善睡眠。如果是在饭后服用的话，量不能太大，睡前过量服用，有可能会导致失眠。
蟾蜍直接吃或者进行熬炖，无法治疗癌症，因为在高温的作用下，蟾蜍大部分营养物质或者治疗癌症的物质已经被破坏，达不到杀癌细胞，抑制癌症的作用。要想用蟾蜍治疗癌症，还得用蟾蜍皮入药，比如用蟾蜍皮和其它中药进行熬炖，可以治疗恶性肿瘤，也可以用活的蟾蜍皮揭下来之后敷在人体皮肤表面的肿瘤上，利用其毒素抑制肿瘤的发生、发展，起到治疗肿瘤的目的。
