乳头变黑了多是因为以下原因：
女性乳头的颜色与遗传有关，并且会受到体内激素水平变化的影响。一般女性乳头的颜色在青春期一般是玫红色，过了青春期之后会逐渐加深，并且这种变化是不可逆的。所以乳头的颜色因人而异，并不是一成不变的。
建议女性注意饮食清淡营养，保持轻松健康的心态，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，穿宽松舒适的衣物。
女人的乳头变黑了可通过以下方法进行改善：
女性乳头变黑多是因为体内激素变化所导致，比如女性处于妊娠期和哺乳期就会因为体内激素刺激使乳头变黑，一般可以通过激光治疗使乳头乳晕变为粉色，不过一定要选择正规的医院进行治疗。
建议女性日常生活中注意饮食清淡营养，保持轻松健康的心态，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，穿衣要宽松舒适。
出现乳头变黑，属于正常的生理现象，随着人体的发育，当激素色素沉着于乳头，就会出现乳头变黑的现象，这既属于疾病，出现这种现象，有可能是因为性生活过多所引起的。着女孩开始发育，体内雌激素开始旺盛分泌，一部分的女孩会出现“私处”变黑的现象。
考虑是牙齿的色素沉着和平时的口腔卫生清洁不良，或者是长时间的抽烟喝酒都容易造成。定期注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。
龟头的地方出现了有黑色的东西，有可能是因为色素沉着了，注意观察是否有疼痛，瘙痒等，如果是没有什么不舒服可以考虑先观察下，注意平时的阴部清洁，如果是色素越来越多，必要时可以考虑及时进行检查。
上唇出现黑色的小块主要是因为色素沉着、消化系统异常、维生素缺乏、饮食习惯不良等。需要在医生指导下进行针对性的治疗。
1、色素沉着：长时间暴露在紫外线的照射下，如果没有做好防晒的保护，就会出现黑色素沉着，这就是上嘴唇突然变黑的原因。另外，如果长期服用激素，也有这种情况。平时多吃一些维生素c，对黑色素有一定的抑制作用。注意防晒，涂口红等保护嘴唇，如果需要，可以选择激光手术。
2、消化系统的异常：最近精神压力过大、运动量少、暴饮暴食，会导致腹胀、腹泻等症状，还有一些人会出现便秘，出现咽部或上嘴唇发黑的情况。饮食方面要注意保持良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。需要口服健胃消食片、多潘立酮片等，可以在医生的指导下服用一些助消化、促进胃动力的药物；
3、维生素缺乏：如果过于挑食，或是节食，导致身体缺乏足够的营养，缺乏维生素，就会出现嘴唇干裂、脱皮等症状。用手撕去干燥的皮肤，会对嘴唇造成伤害。在恢复期间，上嘴唇会出现一小片黑斑，同时还会出现皮肤粗糙、干燥、脱皮等现象。轻度的症状不需要特别的治疗，但是要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以选择维生素E软胶囊、维生素C片、维生素E软胶囊等。
4、不良的饮食习惯：不注意饮食，食用含有色素的食品，会导致上嘴唇突然变得乌黑，同时还会伴有舌头发黑。不需要太过紧张，也不需要特别的治疗，平时要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
