有什么有的方法

会员116075381 女 23岁 已回复
以半月心情一直不好,心烦。不想见人,夜里睡不着觉,去年有过这样情况一二天就好了,现在控致不任
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
何华 主任医师 河南省中医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合诊治神经内科、老年病及内科杂病。如脑血管...
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您好!根据症状描述,建议来医院神经内科和心理科就诊,进一步明确诊断。。诊断要排除焦虑症和抑郁症等,建议采用心理疏导治疗和中药辨证治疗,尽快缓解症状。平时要注意调节心态,保持心情舒畅。
林炳艳 国家二级心理咨询师 东海县山左口中学心理诊所 心理咨询
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,心理性性功能障碍,...
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心理指导:可能是生活中有不顺心的事情影响,失眠,心烦,不想见人,给你的生活带来了不良的情绪困扰。如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你放松心情,不要过分关注自己的行为,忽视他这种行为得不到及时的情话,也会慢慢的消退,业余时间经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,看一些喜剧的影视片,小品,相声,听一些欢快的音乐和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
相关问答

测怀孕的方法有以下几种:早孕试纸验尿,抽血检查绒毛膜促性激素,盆腔彩超。
早孕试纸仅为定性判断,但可呈假阳性或假阴性。明确有无妊娠最确切方法是查血绒毛膜促性激素(HCG),监测HCG值升高情况可初步判断胚胎发育状况,但还应配合盆腔彩超检查以明确孕囊着床部位和有无正常妊娠。在确定怀孕后,孕妇要做好生活护理,保障胎儿健康生长发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节。注意婚前性教育,掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活。女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理;性生活时采取女上男下的姿势等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

通常养生的方法都有以下几点,具体分析如下:
1、养生的方法有吃枸杞,可以减缓衰老,增强免疫力,滋补肝肾,长时间适量食用通常不会有任何不良反应。
2.养生的方法有按揉涌泉穴,有调节血压、预防心脑血管等功能。
3.养生的方法有按摩足三里,具有调节脾胃、养气血、强身健体的功效。
4.养生的方法有多运动,可以控制血糖、预防糖尿病、舒筋活血、降血脂。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

怀孕的方法常见如下:
1.女性在来例假前14天开始排卵。
2.女性在怀孕前3个月到6个月内尽量不要吸烟和喝酒,同时还要保持良好的情绪,饮食要多样化,营养要均衡,这样才能怀孕。
3.怀孕前适当的运动可以促进雌性激素的平衡,同时也能改善男性的体质,保证精子的质量。
4.正确的性爱姿势,女人在下面,男人在上面,良好的体外可提升怀孕几率。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,腋臭治疗以保守治疗为主、手术为辅。
如目前腋臭气味还不是很重,可临时采用药物保守治疗,平时应注意个人卫生,每日温水搓揉腋下,再用狐臭液喷洒腋下等方法,1天或3天1次,就能缓解气味。但是如果患者身上出现了臭汗味,气味特别重,保守治疗无效,则推荐去医院进行微创腋臭手术、激光腋臭手术或腋下大汗腺全切手术。手术后应经常更换药物,创口未愈合之前不剧烈活动,以防创口破裂,不食刺激性食物,创口不沾,以防感染。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

结巴是一种语言障碍,有内在的因素和习惯养成的背景因素,接受专业心理探索辅导和说话训练可帮助改善。进行发音法练习,就是在每句话的开始轻柔的发音,说话的速度也应该降到很慢,这样有利于平静心态,同时也有节奏感。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病