口舌生津主要是口内不干燥、唾液比较多、比较舒服的感觉,在中医来讲是一种健康人的表现,口舌具有生津的作用。口舌干燥在临床上非常常见,大部分是由于不良的生活习惯造成,比如过食辛辣刺激性的食物、吸烟饮酒、过度劳累熬夜以及摄入水分不足都会导致津液缺乏。平时多喝白开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,养成良好的生活习惯。
胸骨凹陷多见于鸡胸或者外伤所导致。鸡胸在临床上多见于儿童,两种原因会导致鸡胸,首先见于营养缺乏的儿童,如果缺钙和缺乏维生素,就会因为缺乏营养导致出现鸡胸,这类儿童可以通过补充钙质和维生素,症状就会逐渐缓解,可以诊断为佝偻病。
哺乳期不要喝藏红花,虽然藏红花具有活血化瘀、美容颜养、凉血解毒、解郁安神等功效,但目前没有医学实验证明藏红花不会对宝宝产生不良影响,所以哺乳期不要喝藏红花,可以选择停止母乳喂养后再喝。
心脏疼病因较多,可由多种心脏疾病如:冠心病,心绞痛,心肌梗死,心律失常,心衰等所致。
也可由其它因素所致,如:胃溃疡,胸廓疾病,肋间神经炎,肺部疾病,胸膜炎等,均可感受心脏,却不表示心脏出了毛病。建议首先检查心电图、心脏彩超、胸片等。若检查正常,则考虑为胸壁软组织或末梢神经有表现,只需注意休息问题较少。
如果是外阴出现痒,一般多见于外阴炎湿疹卫生不好,性生活不注意等引起,可以先使用洁尔阴清洗,看是否可以好转恢复。如果是皮肤痒,也可以使用百宝霜等药物治疗,注意皮肤卫生,不要吃辛辣的食物,暂停性生活,看是否可以好转恢复。也可以到皮肤科检查,看是否有皮肤疾病,根据检查进行治疗。
通常情况下,日常生活可以通过改善生活方式、饮食、运动控制血压。
活方式的调节中建议注意控制好体重,可以将体质指数控制在24kg/m2以下。并且还要戒烟,同时限制酒精的摄入,每天的白酒量要小于50g,而啤酒小于1瓶。
蔬菜和水果要适当的摄入,每天可以吃250g左右的水果,300-500g左右的蔬菜,通常可以补充钾等微量元素。另外要改善食盐的摄入量,尽量要小于5g。
要坚持运动,推荐每天进行1小时左右的强度运动,通常可以进行降压。