腿不停的自己抖动的原因常见的有。过度劳累，肌肉痉挛，运动过量时，肌肉的纤维处于长期紧张状态，时间过久超过其耐受力，当停下来时，肌肉调节无法短时间内回复正常，就会引起抖动。不宁腿综合征，该病属于中枢神经系统疾病，具体病因尚未完全阐明。
额头会抖动是因为神经受损，初步考虑可能是由于神经性的痉挛引起的，生活中需要少食辛辣及海鲜食品，少熬夜，药物治疗，有可能是局部血液循环的问题，有的时候情绪因素会导致身体比较敏感，血液循环的跳动，也可能会被误认为抖动。
手脚抖可能是脑部神经受损所导致的，应及时的到正规医院进行相关检查，早发现早治疗，千万不要让病情加重，可以到户外做一些运动，增强身体的抵抗力，保证良好的体魄，合理的作息，平时一定要保持充足的睡眠。
抖动的现象是神经肌肉的痉挛属于正常的现象，如果是频繁的出现，要引起注意。到正规医院的神经内科检查，可以通过拍片以及ct检查确诊，排除血管疾病等引起来的缺血不适的症状，可以通过营养神经等方面治疗。
当宝宝的脚出现抖动，是因为缺钙或者是癫痫，也可能是神经系统的疾病。由于神经系统发育没有完善，偶尔肢体抖动是正常的。可以适当的补充钙剂，带孩子到户外活动，经常晒太阳也可以帮助宝宝补钙。
问题分析：需要到较大正规医院眼科面诊进行详细检查排除眼球震颤引起的症状，请积极检查，帮助诊断明确诊断，然后采取下一步针对性治疗促进恢复。
指导建议：平时注意休息，注意劳逸结合，不要熬夜，减少使用电子产品时间，防止症状严重，导致视力逐渐下降，定期复查视力，最好每天坚持做眼保健操改善微循环促进恢复。
