西兰花、白萝卜、冬瓜等都是呼吸道感染能吃的食物。豆浆、牛奶、鸡胸肉、鸡蛋等高蛋白食物可以增强机体的抵抗力。可以选择润肺、清肺、止咳、化痰、冰糖雪梨水等。呼吸道感染后，平时不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如秋梨，金桔，橙子，苹果，香蕉等，其中秋梨和金橘都有润肺的作用，多吃可以帮助呼吸道感染的愈合。
用一些清热解毒的中成药，当然也可以用抗病毒的药物进行治疗。具体还是要去医院看大夫的。因为小孩，他有时候病情变化比较快，如果自己直接乱吃药的话，可能会出现严重的问题。
主食以清淡易消化，比较软的食物，米饭尽量煮软一点，或者食用半流质的食物，如米粥、菜粥、瘦肉粥等，不仅营养好，容易吞咽，对于呼吸道感染引起的咽喉肿痛比较适合，要多吃富含维生素的蔬菜和水果，增强人体自身的抵抗力。
通常情况下，产妇上呼吸道感染，产妇可以按照医嘱使用吃板蓝根颗粒、蓝芩口服液等药。具体情况分析如下：
上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，主要症状为畏寒、无力、头疼等，产妇上呼吸道感染，按照医嘱使用吃板蓝根颗粒、蓝芩口服液等药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果，还不会影响到婴儿。
上呼吸道感染的产妇配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
平时多注意生活上面的问题，不要吃生冷，辛辣的食物，吃一些营养高的食物，应该吃一些维生素多的食物，多吃水果蔬菜，多注意休息，增强体质和免疫力，请不要太过于担心，只要找对方法这种病情是很好治疗的。
急性呼吸道感染不能吃辛辣、刺激性食物和油炸类食物，也不可以吃过甜过咸以及生冷的食物，因为这些食物会使病情加重。呼吸道感染大多是由于病毒感染或者细菌感染导致的，病程一般比较短，病情也比较轻，所以经过积极有效的治疗以后，愈后效果是比较良好的，治疗急性呼吸道感染，可以遵嘱应用抗病毒或者抗感染的药物，治疗期间需要做好自身的防护工作。