月经不正常乳房胀痛，可以观察自己月经周期与乳房疼痛的关系，来判断疼痛是否与月经周期有关。其次，咨询大夫并接受相关的乳房检查。可能需要去做一个乳房钼靶X线检查或B超检查。如果乳腺感染、乳房囊肿或纤维瘤，也不用过于担心，这些疾病都能治疗。确定引起乳房疼痛的原因之后，可以在大夫的指导下接受治疗。如果没有明确的原因的乳房疼痛，可以在大夫的指导下继续观察，定期去诊所检查。
首先来说突然之间出现乳房胀痛那种不一定就是怀孕了，如果说是怀孕的情况下，那么可以先自己拿早孕试纸或者说是验孕棒测一下看看。这种乳房胀痛的情况很有可能也是属于有一些激素分泌异常引起的。
怀孕后乳房胀痛是属于正常的。
女性在怀孕之后，体内的激素水平会发生变化，就容易导致出现乳房胀痛或者乳头刺痛的症状。同时可能伴随着乳头和乳晕颜色加深的症状。这都是正常的情况，一般是不需要进行特殊治疗的。当身体适应了体内激素增高的环境以后，乳房胀痛就会逐渐恢复正常。但如果疼痛一直没有消退，则需要考虑乳腺增生的可能，需要及时到医院诊断治疗。
乳房胀痛疼痛可能只是体内性激素水平发生波动引起，和生理期来临、妊娠以及性欲旺盛有一定的关系，不过也可能是一些病理性因素所致，建议做乳腺彩超检查是否是患有乳腺炎、乳腺小叶增生一类乳腺疾病。
产后乳房胀痛的方法如下：
1、可以用热敷或者冷敷的方法来缓解胀痛的情况。在用吸奶器吸完乳汁后，可以用热毛巾敷在乳房出，这样可以有效缓解胀痛。也可以将奶汁挤出后用冷毛巾进行止痛。
2、如果是因为乳房堆积了太多乳汁没有分泌出来而胀痛的时候，可以借助吸奶器吸出乳汁缓解不适。由于吸奶器并不会吸得非常彻底，所以产妇也无需担心断不掉奶。
孕期乳房胀痛可以热敷缓解。
假如孕妇觉得乳房胀大，那就需要应用略微大一点的内衣文胸，从内到外撑起胸部。洗澡的时候，用纸巾蘸温开水轻轻地擦洗乳房。清洗时，用力匀称柔和，避免伤害肌肤。洗完之后涂一点保湿乳液开展胸部按摩，能改善部分血液循环系统，推动胸部发育，减轻乳房胀气。轻轻地推拿，不必刺激乳头。乳房护理可以从妊娠中期开始，为宝宝产后哺乳充分准备。
