头晕乏力浑身不舒服

会员116023779 女 15岁 已回复
可能是过度紧张引起的吧,昨天第一次给同学讲课,给两个班,一共一节课45分钟,然后紧张的很,因为自己很害怕在很多人面前讲话。第八节课上课,我从第六节课就开始紧张一直紧张到第九节课。现在头晕乏力,头和手也一直无意识的抖动,时不时心慌,一直很困很乏。请问怎么缓解这种症状,还有怎么缓解紧张感和学习上的压力?这个症状是属于神经衰弱吗?谢谢!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
程丽春 副主任医师 甘肃省第二人民医院其他 三级甲等
擅长:心血管常见病、多发病的诊断与治疗。
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你好!根据你描述情况,考虑是因为过度紧张及焦虑造成的,不是神经衰弱,建议你你行深吸气憋气一分钟后再吐气的动作,逐渐缓解紧张的情绪。
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陈健祯 主治医师 诏安同济医院中医科 二级
擅长:哮证喘证,感冒,咳嗽,肺胀,痰饮,胸痹,胃痛,便秘...
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指导意见:是的,考虑与紧张压力大相关的神经官能症,除了积极自我调节,如果症状比较明显还可以适当使用黛力新抗焦虑治疗,必要时使用地西泮或者艾司唑仑等镇静治疗
相关问答

可能是高血压或者脑供血不足等情况。如果是年龄偏大,有可能是血管硬化,这些都会出现头晕浑身乏力症状,也有可能是贫血或者其他血液异常导致的症状。平时要多注意休息,不要经常熬夜和过度劳累,也可以服用药物来缓解一下。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头晕眼花浑身无力首先应该测血压,看看是否所在高血压病。同时也要注意体位性低血压。平时注意多活动双肩关节有利于缓解颈椎病。查经颅多普勒看看是否存在脑供血不足,必要时可以口服药物,改善脑供血。注意休息,劳逸结合,保持良好睡眠,保持心情舒畅。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可能是由于人体气血不足引发的头晕乏力,主要可以采用食疗以补充身体营养,补气养血,尽量食用富含优质蛋白的食物,改善机体营养状态;或者是多由于颈椎病压迫血管神经引起的,要多注意休息,与药物治疗或者针灸按摩相结合的方式。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头晕伴随着各种症状,如疲劳和嗜睡。主要考虑的是,一些疲劳综合征主要是由大脑的长期过度使用引起的,并且不排除低钾血症的可能性。需要去医院做进一步检查。目前,一些补气或补钾的药物可以适当服用,具体的药物应根据医生的建议服用。同时,必须注意饮食中的均衡营养。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

妊娠期母体各系统和器官会发生一系列生理变化,表现为初期的早孕反应,如头晕、恶心、没力气。停经6周左右,出现畏寒、头晕、流口水、乏力、嗜睡、食欲不振、喜酸食物、厌食油腻、恶心、晨起呕吐等症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

阳虚是不会头晕乏力的,全身乏力、头晕有可能是贫血造成的,需要到医院化验血常规,看看血红蛋白是否正常,可以口服药物补血颗粒和药物。也可以通过饮食进行调整,可以吃鱼类、肉类、蛋类、奶类、鸡肝、虾皮、菠菜、海菜等。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。