平时注意保暖，经前期不要吃性凉及刺激性饮食。必要时可以吃药物止痛。腹痛及白带多考虑阴道炎，宫颈炎，盆腔炎的可能性都有。去医院做白带常规检查，B超检查，宫颈细胞学等检查。规范治疗。
白带异常小腹痛可能是有妇科炎症，如阴道炎，盆腔炎，宫颈炎等，需要做B超检查，白带检查，阴道镜检查才能诊断的。患病期间尽量避免性生活，平时要多饮水，饮食要以清淡、营养为主，不要吃辛辣刺激性食物。
经常小腹痛白带异常，要看疼痛的程度，疼痛的性质及伴随的消化道症状。进食后疼痛剧烈，有便意，排便后疼痛缓解，腹部压痛轻，考虑肠系膜上血管缺血可能性大，行肠系膜CTA检查。进食后疼痛轻微，排便后疼痛缓解，腹部压痛轻，考虑功能性腹痛可能性大，建议行肠镜，全腹增强CT检查，以除外器质性疾病。
小腹痛月经老是不正常，白带增多的原因是存在盆腔炎或者急慢性的子宫内膜炎、输卵管炎等。腹痛需要根据具体部位、疼痛性质、诱发因素、缓解因素以及伴随症状来综合判断。在出现妇科炎症的时候，往往会有下腹疼痛、白带增多，此外还会出现外阴的瘙痒。
绝经后有白带也是正常的，只是没有出血就问题不大的，小腹痛可能是有阴道炎的，或者其他妇科炎症。可以进行宫腔镜检查确诊子宫内膜没有问题的，也可以b超检查。平时要注意私处卫生。
腰酸，白带异常，小腹疼痛，有可能是平时不注意卫生，盆腔炎附件炎导致的，需要去医院妇科化验白带常规，做B超看一下明确病因后治疗，要每天清洗外阴，保持外阴清洁，不要吃辛辣刺激性食物，要每天换内裤。
