出现脑供血不足时要及时进行病因诊断，尽量不要长跑。
第一种是患有慢性贫血的人，可能会有眩晕等脑供血不足的症状。不推荐做长途跑步。长距离跑步需要消耗大量的体能，如果出现严重的贫血症状，就很难做到这一点，会增加体内的各器官的负荷，需要及时发现贫血的病因，然后进行运动。
第二种可能是由于某些神经官能症引起的大脑供血不足，而神经官能症则会有头痛和眩晕的症状，认为是大脑的血液供应不足。一般不会出现任何的器官损害，平时多做运动、长跑等运动，只要关注一下自己的心跳就可以了。
第三，假如大脑中出现了动脉瘤，则可以进行一些运动，但对于更年期的人来说，长距离的运动就不适合了。
脑供血不足是可以治好的，合理饮食，多吃新鲜蔬菜可起到抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。适当的户外活动:如快走、慢跑、散步等。平时看电视、报纸。做一些体力劳动或杂务。还可以参加一些文化体育活动。
气血不足的患者，也可以吃三七粉，具体分析如下：
三七粉具有益气养血、活血止血、化瘀止痛、美白养颜等功效，可入血脉，起到止血不留瘀、化瘀不上正的作用。古人称三七粉可以“治病治病，无病补身”，对气血不足的患者，有促进心血生成的作用，效果是比较好的。
另外，现代药理研究表明，三七粉中含有多种具有增强机体免疫力和预防心脑血管疾病作用的氨基酸。
心脏供血不足时有发生,当亲人被病魔煎熬的时候,可他也需要精神的辅助,生活的需要。
轻者：心脏供血不足可以有性生活。如果有必要的话，最好在性交前30分钟服用药物。但是要适度，不要过度劳累，要有简单的性生活。2在者在性生活前不要大吃大喝，以免肠胃消化不良。性生活后心脏供血不足是有一定危险性的。所以，当夫妻发生性关系的时候，不要吃得太多，喝得太多。3夫妻在做爱的时候不能做太剧烈的运动，也不能长时间的做爱。如果出现胸闷、胸痛、心率加快等情况，应停止性生活。为了身体健康，为了身体健康。我们要珍惜生命，珍惜生命。
脑供血不足可以洗澡，但建议洗澡之前与同伴说明一声，以免出现特殊情况，不能及时发现。
建议患者洗澡的时间不要太长，避免蒸桑拿，可能会造成头晕、乏力、摔伤等症状。洗澡的时候可以准备一杯水，及时补充因为洗澡流失的水分。
建议脑供血不足的患者，多吃些补血益气的食物，多注意休息，不要过度劳累。但是建议尽早区医院接受专业的检查，明确具体原因，对症治疗，以免病情发生恶化。
一般情况下，心肌供血不足可以吃以下药物。
心肌供血不足是由于冠状动脉粥样硬化的纤维脂质斑块使冠脉管腔堵塞而变狭窄出现的症状。肌供血不足可以吃比索洛尔、曲美他嗪、阿司匹林等药物，从而改善心肌缺血以及预防疾病发展。
患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，不要劳累，平时保持休息环境清洁、安静、舒适。
