出现手指抽筋缺钙引起，建议及时补充钙片和维生素可以有效的控制手指抽筋的现象，服用一段时间手指抽筋现象会得到改善。受凉引起，建议做好保暖，冬天外出戴手套，不要接触寒凉性的物品，避免寒冷刺激。
手指抽筋，如果是因为缺钙导致的，是可以选择吃钙片来进行治疗。如果是受凉引起，可以做好保暖，冬天外出戴手套，不要接触寒凉性的物品，避免寒冷刺激。不要维持一个姿势太久，适当休息。
脚经常性出现抽筋，平常可以通过多吃点含钙量，还有含镁量较多的食品。因为抽筋是缺钙或者缺镁的表现。晚上睡觉的时候可以用浸泡一下脚部，促进局部的血液循环。平常要多锻炼身体来增强体质。
出现手指抽筋可能是缺钙引起，建议及时补充钙片和维生素D，维生素D中的营养可以有效的控制手指抽筋的现象，服用一段时间手指抽筋现象会得到改善。如果是过度劳累，需要手不要维持一个姿势太久，适当休息。
手指抽筋警惕四种病是颈椎病，过脑性缺血，糖尿病，末梢神经炎。引起手指发麻的最常见疾病是颈椎病。手指发麻是一过性脑缺血的常见症状之一，尤其是偏于一侧时，好发于老年人。双侧对称性出现手指发麻是糖尿病性周围神经病变的常见症状。手指发麻伴疼痛和无力，双侧对称出现，提示有可能患有末梢神经炎。
手指经常抽筋可能是以下几种疾病的前兆，一过性脑缺血。手指发麻是一过性脑缺血的常见症状之一，第二糖尿病。第三末梢神经炎。指发麻常伴有疼痛，也可能是由于多种原因引起的。第四颈椎病。
