出现半月板损伤的情况后，要看损伤的程度，如果半月板损伤不严重的话，可以进行保守的治疗，一般是石膏固定一个月左右，然后加强功能锻炼即可能得到恢复，如果半月板受伤较重时应及时到正规的医疗机构进行关节镜检查。如果是半月板受损，可以外涂活血舒筋膏。半月板受伤后要注意多注意多休息，以免过于疲劳导致疾病的恶化。
半月板损伤后，首先，应立即停止损伤的发生，停止活动，尽快进行非手术治疗，包括冷敷、休息和支具等治疗措施。
非甾体抗炎药具有减轻疼痛的作用，适用于半月板损伤出现膝关节疼痛与肿胀明显的患者，可以局部用药或口服用药，常用药物有布洛芬、阿司匹林等。医生一般不会在关节腔内注射药物缓解疼痛，以免引起关节内感染。
只有专业的运动护膝，才能够起到保护半月板的作用。护膝是绑带式的护膝，护膝的两侧有可调节支撑带或者弹力支撑带的保护，让膝关节不能够过度弯曲，也不能够过度伸直。
患者可以采用以下方式检查半月板：
半月板的诊断以关节间隙疼痛为主，沿着关节区边缘观察，发现有压迫感，随后进行半月板摩擦实验。患者采用平躺姿势，一只手掌压着膝盖，一只手掌抓着脚踝，膝盖弯曲，脚踝贴着髋部，随后将脚掌向外侧外侧或向内侧向内侧旋转，同时维持该压力。有声音或有痛苦的迹象说明是半月板有损伤。还可以进行半月板的轴向移动实验和儿童下蹲步行实验。
如果轻度的情况下，是可以通过制动，好好休息保守治疗的，如果是重度的情况下，是需要手术的，可以选择微创手术。注意休息，需要膝关节按摩热敷理疗，卧床休养，加强营养补充维生素和钙剂，功能练习。
半月板保守治疗方法有多种：半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。采取电疗，热敷，再配合局部按摩，主要膝盖保暖，多静养为主。如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有交锁，应用手法解除交锁，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。
