洗牙对牙齿不好，但对牙齿是没有什么伤害的，但是洗过之后牙齿会有一个摩擦面所以感觉不光滑，这样如果饮食的不注意会更容易沉积，不要经常洗牙，要适当洗牙，洗过之后可以用一些润滑剂。
洗牙是没有任何副作用的。不过要洗牙的频率不要过大，大约每半年或者每年洗牙一次。洗牙不仅能去除牙齿表面的牙结石，烟渍等色素沉积，使牙齿更加美观，而且还能预防牙龈炎以及口臭。
拔牙后不能立即洗牙，因为在拔牙的时候产生的创口的恢复需要几天，而且即使恢复了，目前的洗牙基本都是声波洗牙，震动较大，会使长好的创口崩裂出血。在拔牙半个月以后在进行洗牙，就不会对之前的创口产生影响。牙齿完全正常后可以进行洗牙。但是部分人时间长，如2到3周后再进行洗牙也可以。
洗牙之后需要一定的忌口。洗牙后暂时少吃过冷过热。有的人在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。洗牙后暂时少吃深色食物。由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此洗牙后1~2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。
洗牙以后如果进食了就应该刷牙。而且每次刷牙要刷得很彻底。每天每一餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙。刷牙之前要用牙线将牙齿邻面牙颈部的食物残渣剔除干净，然后再进行刷牙。
