宫寒的患者不建议喝红豆薏米茶。
红豆薏米茶的主要原料是赤小豆、薏米。能健脾养胃、除痹、消除水肿、清热排脓，体内湿气较重的人适合饮用。建议宫寒的患者及时就医检查，明确导致疾病的病因。根据医生指导治疗，避免病情延误。生活中多休息，不要熬夜，保证睡眠充足。做好小腹和脚部的保暖工作，避免着凉，可进行适当的体育锻炼，增强体质。
可以喝一些温经散寒止血安胎一些功效比较适宫寒合代茶饮来调理。也可以选择一些生姜片红糖水代茶饮。艾灸调理都是可以的。也可以去医院的中医科调理治疗。大姨妈来的时候要注意，不要碰冷水。
可以到医院检查。中药有明显的补气养血，调经散寒，调节内分泌的作用。听从医嘱。宫寒还可以服用热量大的食物，如牛羊肉等，另外艾灸腹部的气海，关元神阙等穴位也有很好的效果。
宫寒不能喝豆浆建议：宫寒不能喝豆浆的，豆浆是寒性的，所以不要喝，饮食上可以多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生，药物上可以服用一些药物试试效果，平时还可以吃些红糖生姜茶，注意局部保暖，少吃冷饮，瓜果，多吃韭菜，羊肉等热性食物。
可以喝红糖姜茶，经常喝红糖姜茶可以促进身体血液循环，能够有效的改善宫寒的毛病；桂圆红枣茶：红枣可以补气血，经常喝桂圆红枣茶，能够补气养身；益母草玫瑰茶：益母草具有活血化瘀的作用。平时在饮食上更需要注意，螃蟹、山楂、冰淇淋等这些食物都属于寒性食物，如果经常吃的话，会加重宫寒的情况。
