腰椎不舒服的处理方法有卧床休息1~3天、手法治疗、颈椎理疗等。
第一、卧床休息1~3天，腰部肌肉、腰椎韧带、腰椎等部位都能得到适当的休息，从而彻底改善腰部的不适。第二种是腰部微波治疗和柔和的推拿疗法，可以促进血液的流动，减轻腰部的疼痛。建议患者及时去医院检查，平时多吃富含优质蛋白质的食物，可选择鸡胸肉、鱼肉等。
坐久了腰椎痛的原因如下：
1、腰间盘突出，患者可能会出现腰背痛合并单侧下肢放射性疼痛，还可能伴有腿痛、憋胀、麻木发凉等症状。排便、久坐久站或活动后症状会加重，建议患者先卧床休息来缓解症状；2、脊椎的先天性畸形、炎症、代谢障碍或肿瘤等可能会导致患者出现上述症状；3、妇科、泌尿系统、血管及神经系统等疾病都可能会导致患者出现坐久了腰椎痛的症状。
建议患者及时就诊，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
一般情况下，坐久了胃不舒服建议患者注意避免久坐，多运动，具体内容如下：
坐久了胃不舒服可能是由于病人在坐姿上不方便食物下行食，导致胃中的食物积聚，导致胃排空的速度变得缓慢。还有就是长期坐着会导致胃里的血液循环受阻。长期的坐姿会对胃部造成压力，长期做一次运动就会导致这样的情况。而有慢性胃病的病人，则更容易发生此病。平时要多做些锻炼，长时间的坐姿可以走走，这样很可能会引发某些病症。
宝宝要在五个月以后才能够抱着坐在腿上，因为四个月之前宝宝的腰部都还没有发育好。你在四个月之前都不可以给宝宝添加辅食，也要在五个月之后添加。添加过早的话，宝宝是会出现拉肚子的情况。
颈椎腰椎不舒服可通过以下方式进行处理：
第一，按摩是最好的治疗方法，它可以有效的放松颈部和腰部的肌肉，减轻痛苦和不舒服的感觉，并且在手法正确的情况下，可以避免对脊椎的伤害。一般在15-30天内就会有显著的效果。
第二，每天泡一次热水澡，可以帮助颈部和腰部的血液流通，缓解疼痛和不适。
第三、加强颈椎和腰椎的功能训练，可以有效地缓解患者的不适，防止病情的反复。
腰椎骨折的下床活动时间与治疗方式有关，保守治疗：建议卧床2-3周，2-3周后可佩戴相应支具适当下床活动，如站立、行走等，骨折患者佩戴支具活动比较安全，避免骨进一步压缩，支具需量身定。
