在骨折后可以多吃牛奶、豆浆、豆腐等食物，还有海产品中含有丰富的海产品，比如紫菜、海带、虾皮等。
必要的时候，患者还可以在医生的指导下多吃钙片，比如维磷葡钙片、三合钙咀嚼片、维D2乳酸钙片、乳酸钙片等，既可以帮助人体补钙，又可以帮助加速人体内的钙的摄取。此外，鱼肝油中含有丰富的维他命D，患者也可以多食用。
骨折后可以补充钙质。
术后的康复过程主要有复位、固定及术后功能训练。在骨折后可以吃一些高质量的蛋白质、高钙的食物，例如鱼，鸡，排骨等，有利于促进患处的恢复。骨折后要注意清淡、容易消化的食物，比如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤等，不要吃辛辣、刺激性、燥热、油腻的食物，在骨折后可以适当的补充钙质和优质蛋白。
骨折后，病情比较严重的患者可以在医生的指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D3、骨化三醇、鱼肝油等药物进行补钙。
此外，多吃含钙丰高的食物例如奶、骨头汤、虾皮、海带、绿叶蔬菜等，以及富含维生素D的食物，如鱼肝油、牛奶、蛋黄等。多晒太阳，若人体皮肤接触阳光中紫外线不足，则身体缺乏内源性维生素D，维生素D影响钙的代谢，如在夏季，为避免紫外线灼伤，可坐在树荫、屋檐下。
一般情况下，骨折后可以口服钙片补钙，但需注意谨遵医嘱使用，具体内容如下：
骨骼主要是分为有机质和无机质两种成分，无机质就是指的钙质。因为骨骼出现骨折的情况后，需要新生骨骼包裹、修复骨折断端，进而可以替代骨折端损伤的骨骼，并使骨折断端相连，因为新生骨骼就需要大量的钙质，所以骨折后可以口服钙片补钙，有利于骨骼的形成，但需注意谨遵医嘱使用，以免过度补钙。
一般情况下，骨折患者是否需要补钙，应根据实际情况来判断。
骨折患者通常不能盲目补充钙物质，否则可能会引起血钙增高的危险。对于长期卧床的骨折病人，一般不需要大量补钙，应注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量保持饮食清淡，并注意保暖避免身体受凉，避免进行剧烈运动，可以适量吃含钙量和胶原蛋白丰富的食物来帮助恢复即可。
