孕妇能吃藕，孕妇吃藕的好处是莲藕富含蛋白质和淀粉，这些都是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素，所以孕妇是可以吃藕的。生吃鲜藕还能有效治疗孕早期孕吐症状。
红枣炖鸡汤，怀孕期间适当的饮食对孕妇和胎儿的健康没有影响，但是应该避免过量饮食。过量进食会导致消化不良、腹部不适和其他症状。怀孕期间，应注意均衡营养、厚度匹配、少吃多餐和多样化。我们应该多吃素食，主要是谷类，混合粗粒和细粒。它应该清淡，避免油腻，营养丰富，易于消化。
孕妇腿肿、脚肿，是妊娠期的一个生理性的改变，无需特殊处理。生完婴儿之后，孕妇体内水钠潴留会逐渐消失，腿肿、脚肿的现象都能够明显缓解，孕妈也不用太紧张了。孕晚期，孕妇腿肿会比较明显。妇晚上睡觉或者是休息的时候，适当抬高脚部，促进血液回流，可以减轻水肿。
孕妇不要吃咖喱。虽然咖喱有一定的促进胃液分泌的作用，但是咖喱毕竟属于辛辣刺激性的调味品，孕妇食用以后容易造成胎儿上火，影响胎儿的正常生长发育，所以孕妇不可以吃。
孕妇前三月做彩超需要憋尿，这样可以看清子宫内的孕囊和子宫附件。不要有太大的心理负担。三个月以后就不要憋尿，平时压力不要太大，定期产检就可以，注意营养均衡，注意多休息，避免劳累，可以适量的活动。
