减肥的调理

会员89780887 已回复
多喝茶水有助于减肥吗,该怎样快速减肥,如何饮食???
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
已帮助用户: 445891
指导意见:如果我们想要减肥的话,在这种状况的时候我们首先要,保持饮食清淡,多吃蔬菜,多做户外运动,每天坚持锻炼增强,身体适应能力以及减少皮下脂肪储存,促进血液循环,饮食方面要饮食结构均衡,不要吃得太油腻,不要吃辛辣刺激食物和太油腻食物
相关问答

调理脾胃会将体内的水分和湿气排出体外,导致体重减轻和体重减轻。
因为脾脏是主要的运输工具,脾胃的功能不是很好,也就是说,代谢不是很正常,导致肥胖。当脾胃健康时,身体的所有运输功能恢复正常,脂肪、糖和其他物质的代谢恢复正常,体重就会下降。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常可以选用健脾除湿的养生茶等来调理脾胃以达到减肥效果。
脾胃虚肥胖者应采取科学的减肥方法,首先要注意脾胃虚弱,其次要注意饮食方面的控制,可以选择健脾除湿的养生茶进行调理,可以多喝茯苓、陈皮、薏米茶,可以多吃一些健脾开胃的中成药。
如果是脾胃虚肥胖,可以多做一些有氧运动,帮助身体里的脂肪燃烧,从而减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

要停止服用减肥药物,因为市面上的减肥药物都含有激素的成分,从而引起体内激素的凌乱,导致月经失调。观察两三个月以后,月经是否正常,如果还不正常的话,可以去医院妇科做检查,再在医生的指导下进行调经。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

吃减肥药如果出现严重失眠,影响平时的工作状态,建议先暂时停止服用。

平时要养成规律的作息时间,睡眠环境要安静、舒适,保证安心入睡,不在床上阅读和看电视,晚餐后不要饮酒、咖啡及茶,不要吸烟,睡前不要过多饮食,如果上床20分钟仍不能入睡,可起来做些单调的事情,有睡意后再上床。如果经过这些调节后仍有失眠的情况,可以口服镇静催眠的药物辅助睡眠,但药物不宜长期应用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

减肥导致闭经的患者可以通过饮食调理、使用药物等方式进行调理。
1.饮食调理:减肥导致闭经多是由于减肥时营养摄入过少,不能够支持子宫内膜的生长引起的闭经。患者应均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质、脂肪等营养成分的食物,比如可以适当的多吃一些牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等。也可以适当的吃些富含天然雌激素的食物,来支持子宫内膜生长,比如大豆、黄豆、蜂王浆等。
2.使用药物:减肥导致闭经也可能是气血不足引起的闭经,患者可以在医生的指导下吃八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物补充气血,使体内气血运行畅通,从而达到调理月经的目的。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

问题分析:您好,网上是不开中药方子的,中药方子不是随便可以开的,这一般需要通过号脉看舌苔以后中医辨证以后才能开中药方子。
指导建议:您可以在线下挂个中医科,通过号脉看舌苔,望闻问切以后才开中药方子,相对比较针对性。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验