垂直距骨和足外翻的区别有症状不同，病因不同等。足外翻是常见的常见病症，如扁平足、副舟骨、先天性仰趾外翻足，以及脑瘫、脊髓拴系综合征等都可以引起足外翻。垂直距骨的足外翻往往表现的比较僵硬，一般都是由多个关节挛缩或者是单个的，在发病的时候，除了足外翻之外，我们还可以在足底发现一块突出的骨头，这就是离骨的位置。
足外翻可以治好。足外翻也叫拇外翻，老百姓也叫大脚趾矫畸形。治疗方法首先是避免穿高跟鞋，一定穿松软宽大的布鞋，可以防止拇外翻的发生和发展。如果症状较轻，可以在第1到2趾之间加硅胶矫形垫夜间配戴，起到矫形的作用。如果拇囊炎明显可以热水泡脚。畸形比较重，就需要手术治疗比如拇内收肌健切断术，还有截骨手术，都是可以治疗好的。
宝宝足外翻是指宝宝在站立的时候，后跟倾斜过多，通常附带有扁平足、x腿的出现，它的具体成因有先天性的遗传因素，还有后天的肌肉乏力、韧带松弛，还有一些肥胖儿童会引起这些症状。
足外翻是因为脚部肌腱发育不正常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，足外翻还会引发踝关节外翻变形。有人认为是胫前肌担心所致，被动矫正踝关节时可恢复到中立位90°。另有人认为由于腹内胎儿在宫内受压致使足外翻，并非胫前肌担心所致。
如果在孩子出现足外翻的情况，可以每天晚上对腿部和脚部进行按摩，来改善足外翻的状态，一些小儿推拿也可以使骨节归位。同时及时修正孩子的走路姿态和生活习惯，如果不放心自己的按摩起到作用，可以让孩子通过佩戴矫正器，来矫正孩子的足外翻情况。
