在来例假期间，由于体内荷尔蒙水平的改变，导致身体比较脆弱，因此要特别留意饮酒，具体内容如下：
1、平时没有任何不适，月经量适中，少饮酒并无多大的作用，但是过量饮酒会导致经量过多，出现经量多，经量多则会出现经漏。2.平时来例假的次数不多，喝了酒就会上火。3.平时痛经时适量饮酒，可以缓解一些疼痛，但喝多了会导致疼痛加剧。
患者饮食上应以清淡为主，多吃谷类、豆类、薯类，可将这类食物作为主食。还应多食富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、瘦肉等。
来月经期间不能喝酒。因为女人在来月经期间，受激素分泌的影响，体内分解酶的活力能力下降，酒精代谢能力下降，使酒精不能在血液中及时排出来，在体内变成有害物质同时加重肝脏的负担。
来月经期间不建议喝酒，通常有事。因为月经期间个人的身体抵抗力比较差，而且酒精里含有活血化瘀的成分，来月经喝酒可能会导致痛经、经量增加、经期延长等症状。
酒精一般通过肝脏分解，这时候的肝脏处于一个延缓期，容易造成对肝脏的损害，如果特别想喝酒的话，建议可以喝100毫升以内的葡萄酒，同时注意休息，做好腹部保暖及会阴部卫生。
来月经了是不可以喝酒的。月经期由于子宫内膜脱落而产生创面，发生出血，如果喝酒可以加快血液循环，这样就容易导致月经量增多。在月经期要加强保暖，少下冷水，少吃生冷和辛辣刺激性的食物。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
有一定的关系的。酒精烟和酒精的一些成分会干扰与月经有关的生理过程，导致月经不调。酒精中含有的成分会影响肠胃的吸收，间接影响月经。及时去医院，在医生的指导下进行检查，明确病因之后再进行治疗。戒烟戒酒。这两种对身体都是有害处的，长期饮酒抽烟会引起肝脏肺脏的疾病，比如酒精肝，肺癌等。为了身体健康，必须养成良好的生活习惯和饮食习惯。注意喝点小米粥养胃为好。
