哺乳期胳膊疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
女性在哺乳期间如果长时间使用一个哺乳姿势，受寒、劳累、气血亏虚等原因，可能会造成局部的血液循环不顺畅，从而出现酸痛。可以通过理疗、按摩等方式来改善血液循环，缓解身体湿气，避免吃辛辣生冷性的食物，避免长时间保持一个姿势，同时还要注意肩膀和背部的保暖，晚上睡觉时枕头不要垫太高，可以外敷一些舒筋活血祛风、除湿的贴膏。也可以服用补气血的药物。
哺乳期间胳膊疼可以通过按摩、反向拉伸、微波治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
哺乳期间胳膊疼可以通过按摩手臂疼痛部位，缓解局部肌肉紧张，松弛肌腱，每天1-2次，每次30-60分钟。还可以反向拉伸上肢肌肉，可缓解肌肉痉挛紧张，缓解疼痛，每天4-6次，每次1分钟。此外，可以进行微波治疗，化解手臂疼痛的部位，每天1-2次，每次30分钟。
哺乳期胳膊肌肉酸痛可以采取以下措施：
第一，适当的休息可以减少手臂的疼痛，可以防止上肢的负担。同时还可以通过局部的热敷来促进肌肉的血液流通，让疼痛得到快速的恢复。
第二，可以对手臂的肌肉进行柔和的推拿，或者是通过筋膜枪来放松肌肉。
第三，伸展上肢的肌肉可以使其恢复弹性，缓解疼痛。
在哺乳期间，产妇应做好保暖工作，避免受凉，注意休息，不要长时间的抱孩子。
受凉导致胳膊出现疼的情况，多是由于长时间处在阴暗的环境中生活，或是由于长时间胳膊吹风导致寒气进入关节，瘀滞在关节内，从而引起胳膊关节疼痛的现象发生。因受凉导致胳膊出现疼痛的现象，可以采用热敷的方式来缓解疼痛，用热毛巾或是装满热水的热水袋敷在胳膊部位，可使胳膊的血液循环畅通，从而缓解疼痛。
哺乳期感冒了应该遵医嘱服药进行治疗。
哺乳期如果患上了感冒，一定要格外的小心，否则会对宝宝产生一定的负面作用，造成宝宝腹泻。产妇可以遵医嘱服用对小孩没有太大的副作用的药，不会对宝宝造成伤害，还可以用来治疗疾病。此外，还可以到医院进行拔火罐和针灸、刮痧等。
平时应该注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，注意多休息，保持环境安静和室内空气新鲜，有利于身体健康。
一般情况下，月子里胳膊肘受凉了的解决方法如下：
月子里胳膊肘受凉了，建议用热毛巾外敷局部，能够起到缓解疼痛的效果；如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用红花油、元胡止痛片等药物进行治疗。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
