胃不好可以吃养胃的补品，如蜂胶，猴头菇，螺旋藻等。
患者平时可适量食用蜂胶，猴头菇，螺旋藻和益生菌，这是食物能促进肠胃黏膜的修复和保持消化道菌群的平衡。若胃肠消化功能不佳，还可进食些消化酶，复合维生素等药物，对保持消化系统的正常功能很有好处，应进食橄榄菜，南瓜，桂圆，木瓜，小米，山药等能养胃的食品。
怀孕期间应该注意合理膳食，包括优质蛋白饮食，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉都是优质蛋白。另外还需要注意碳水化合物的摄取，包括大米、白面、荞面、莜面、小米等。多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜。
可以补充一些含叶酸的食物，比如:猪肝、菠菜等；还可以补充一些防呕吐的食物，比如：橘子、葡萄等；还可以补充一些预防早产的食物，比如：鱼类等；零食类可以吃一些坚果类，比如：核桃、开心果等。
人流后就可以给产妇吃补品，以补气益血为主，不要吃一些辛凉类的，饮食中多吃一些热量高脂肪高的食物，以增加机体的热量，促进康复。流产后的饮食要保证充足的优质蛋白，维生素和无机盐。
燕窝和花胶孕期在怀孕期间前三个月和怀孕期间后三个月吃好，孕妈妈食用燕窝和花胶，不但可以提高妈妈的机体免疫力，加快产后恢复，同时还能提高宝宝的机体免疫力，记忆力，智力等。燕窝中含有表皮生长因子，可以预防妊娠纹。能达到一人吃两人补的效果。
