本人在09年11月份发现患上发作性睡病，很不幸的该病所反映的各种现象几乎都集中在我身上，但11年中旬开始发生一些小变化，正常情况次下睡眠一旦发作一般会持续一段时间后自然醒转，但我多次发生刚睡过去没几分钟整个人像被吓了老大一跳后猛地醒过来，醒来后心脏微疼，有种空荡荡的感觉，在正常情况下也不时出现这类现象，但反应没有在睡眠中发作这么大，范病期间及醒后几分钟后脑勺右下方靠右耳的地方有明显酥麻和空虚感。 怀疑患病的主要原因为长年慢性中耳炎导致的脑损伤（3岁起每年一次，初中时由于害怕隐瞒了将近一年导致差点脑膜炎，耳膜穿孔，拍片时耳背至后方约3厘米内部空间显示空空荡荡，耳内各软骨组织几乎腐蚀殆尽，时常头痛，11年在医生强烈建议下作了耳膜修复手术），09年参加工作后休息时间极度不规律导致神经衰弱，工作3月后睡病爆发。
像我这类的睡病有办法控制吗？首先经常能看到中医效果不错，但感觉都是主抓脾肾，而我脑损伤引起的似乎不太搭边，中医有没有针灸之类的治疗；其次西医也已经有相应药物控制，但看着好像不是安眠类药物就是兴奋类药物，那么长期吃的话会不会上瘾，刚参加工作三年，患病后在单位给人的印象较差，严重影响了工作质量和前途，故忘各位再世菩萨帮个忙，给个好方案或建议，万分感谢！
一般情况下，发作性睡眠可通过一下措施进行治疗：
1.可以通过药物来进行，通过刺激的方式来刺激神经网络。
2.可以用中医的方法来进行治疗。
3.可以进行推拿和按摩。
4.要注意有规律的工作与休息，晚上要有足够的睡眠。不要过于兴奋和过分的压力。在日间增加身体锻炼以减轻日间的极度困倦。为了防止病情加重，最好不要吃安眠药。
发作性睡眠障碍通常可以在任何时候入睡，睡前洗一个热水澡，然后喝一杯热安睡牛奶，还可以听听舒缓的音乐或者一个小故事等，把睡前工作做好，保持室内温度的舒适度。白天如果觉得困，就站起来伸展四肢，做些小的放松动作，甩甩手臂这样。晚上要尽量避免吸烟，多锻炼，规划良好作息时间。
病情分析： 你好，发作性睡眠为一种不可抗拒的睡眠发作，大多病因未明.。除正常睡眠外，可在任何时间或场所（如行走、谈话、进食和劳动中）入睡，不可自制。每次持续数分钟至数小时，可一日数发。
意见建议： 治疗方面最重要的是养成良好的生活习惯，特别是午休对减轻嗜睡症状很有帮助。由于发作性睡病可引起心理及精神改变，必要的心理治疗及避免对患者取笑、歧视十分有必要。症状较重者，建议在有效治疗前不要开车或从事危险性较高的职业。另外在洗澡、游泳时要注意避免因猝倒发作而呛水，引起意外。祝你健康！
指导意见：治疗方面最重要的是养成良好的生活习惯，特别是午休对减轻嗜睡症状很有帮助。由于发作性睡病可引起心理及精神改变，必要的心理治疗及避免对患者取笑、歧视十分有必要。症状较重者，建议在有效治疗前不要开车或从事危险性较高的职业。另外在洗澡、游泳时要注意避免因猝倒发作而呛水，引起意外。
指导意见：你好，根据你的描述，你可能患有发作性睡眠，与神经和精神疾病有关，可以通过头部ct检查进行诊断，找到病因，配合当地医生进行治疗，一般可以治愈
问题分析：发作性睡眠可以吃香瓜
意见建议：发作性失眠莲子饮食要丰富，根据平衡膳食宝塔合理选择食物，使每餐食物多样化，荤素合理搭配，使膳食平衡，能够使人体摄入的营养素均衡，可适当多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，避免食用辛辣刺激性食物，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。
