不要吃巧克力的，这个可能会导致新陈代谢比较快，不利于孩子健康发育。巧克力中糖，脂肪，咖啡因都很高，过量食用对身体都不好。尤其是代可可脂巧克力，最好不要吃。母乳期间宝妈应吃易消化的，含优质蛋白的食物。
哺乳期吃巧克力可以起到收缩子宫的作用，是可以使用的，不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以多喝汤之类的食物，比如猪蹄汤，小米粥，排骨汤，鲫鱼汤等。不要乱服用药物，注意保暖，避免着凉。
哺乳期可以少量偶尔服用巧克力，但是尽量少吃巧克力是高热量食物，有一定的兴奋作用，可能会不利于孩子的休息，产后食用高热量食物类也容易引起肥胖，因此尽量少吃。
女性哺乳期只可以少量进食巧克力。从营养角度来说，巧克力中的蛋白质含量极少，而脂肪含量和碳水化合物含量很高，属于一种高热量的饮食，在哺乳期如果过度进食，容易导致产妇的体重过度增加。
哺乳期间可以吃巧克力面包，不过不能够吃太多了，吃得太甜，宝宝容易胀气，而且巧克力容易通过奶水传给宝宝，影响宝宝神经发育。巧克力属于一种高热量的饮食，在哺乳期如果过度进食，容易导致产妇的体重过度增加。
在哺乳期间适当吃点儿巧克力不会影响，更不会导致回奶的，不需要过分担心的啊，当然哺乳期饮食方面还是需要引起重视，不要吃过于生冷寒凉，辛辣刺激的食物，有可能会引起宝宝消化不好，影响宝宝发育。多吃点儿优质蛋白质和新鲜蔬菜水果。
