通常情况下，扭到腰可以推拿。
推拿可以疏筋通络，行气活血，快速消肿。但是，建议使用轻柔的手法，防止暴力，拿之前需要行腰椎X光、腰椎核磁检查，做出确定确诊，排除禁忌。推拿时，患者躺着身体肌肉放松，术者立于患者一侧，从上至骶尾部采取滚法、点按法、揉法、拿法，持续操作15-20min，放松腰肌，减轻痉挛，以患者能忍受为度。
失眠可以按摩，有助于调节失眠。
但按摩疗法失眠恢复需要一段时间，恢复速度比较慢，要做好心理准备。而且做按摩治疗对操作者要求非常严格，所以想要通过按摩治疗失眠，需要去正规的医疗场所做。在现实生活中，失眠的治疗不仅仅是按摩疗法，还有针灸疗法。严重失眠需要口服药物。这不仅仅是一种治疗。在临床上，只要有利于疾病的改善，都可以用，不需要硬性规定，只采用一种处理方式。可以去医院的康复科或者针灸科了解一下，按摩疗法对失眠是有效的。
人越来越追求科学的养生方式，而推拿按摩，足疗，水疗等都对养生有很好的效果，并且和朋友们一起还可以在舒缓的环境里增加感情。对于推拿之前洗澡还是推拿以后洗澡都是可以的，推拿以后，可以对身体有舒筋活血，放松，释放疲劳的作用。这个时候毛孔打开，如果着急洗澡的话有可能会着凉，另外会增加血液循环的速度。注意休息，避免长时间一个姿势避免低头，避免枕头太高太软。
刚怀孕建议不要进行推拿。
推拿主要是有活血化瘀、温经通络等作用，怀孕初期因为胚胎较小，外力刺激容易影响影响胚胎发育，如推拿操作不当可导致先兆流产，出现下腹部疼痛、阴道出血等症状。在怀孕初期可以多休息，尽量卧床，不要进行重体力劳动。为了不影响影响胎儿的生长发育，还不可以做针灸、艾灸、微波等其他中医治疗。
急性乳腺炎患者通常可以推拿。
急性乳腺炎则是因为乳汁淤积引起的细菌感染，从而导致了乳房组织的炎症性病变。在急性乳腺炎的早期和中期，患者通常是可以通过按摩进行治疗的，而且通过对乳房的推拿能够促进乳汁的排泄，这样能够避免造成乳汁淤积。但若病情加重，则不建议患者按摩。患有急性乳腺炎的人要少吃油腻的东西，要多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太多的汤汁。
小儿推拿后可以洗澡，但要注意隔一段时间。
小儿推拿后可以洗澡，建议推拿后隔一段时间在洗澡。洗澡的时候还要注意小儿的保暖，避免洗澡中和洗澡后着凉。小儿推拿的过程中，可以使皮肤充血，加快血液循环，全身毛孔舒张。短时间内给小儿洗澡的话，容易出现冷空气由毛孔进入身体的情况。可以在小儿推拿后4个小时再给小儿洗澡，洗澡时间也不宜过长。
