缓解白带异常感要用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏天宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。
白带异常应该来说去医院挂妇科检查，在医生的嘱托下，进行积极治疗，服药期间不吃辛辣刺激的食物，平时要注意外阴的清洁，要多喝水，多吃新鲜的水果，要勤换洗内裤，穿过的内裤用开水烫洗，在太阳下暴晒。
白带异常是有阴道炎的表现。如果是细菌性阴道炎，白带是黄绿色或灰黄色，味臭，有或没有外阴瘙痒；霉菌性阴道炎白带是豆渣样，外阴奇痒；滴虫性阴道炎白带是淡黄色泡沫状，外阴瘙痒较重。去正规医院化验个白带看看是什么性质的炎症，对因治疗。治疗要口服用药和阴道用药同时进行，一般一个疗程7-10天，每个月用一个疗程，连用三个月。性伴侣同时吃药。
白带异常情况有一股鱼腥味，同时，还伴有阴道灼热、疼痛、瘙痒、外阴潮湿等症状，而白带恶臭，要尽早的治疗，以免延误病情。平时要注意个人卫生，尤其是性生活卫生，房事前后男女双方都要用温开水清洗外阴。
一般来说，白带异常是指女性的阴道分泌物特征不正常的表现，可以通过妇科检查来了解外阴的皮肤、粘膜、质地等情况。
阴道窥器主要是检查分泌物的量、颜色、气味等。可以做白带常规、TCT、HPV等化验，明确感染的致病菌、阴道pH值、HPV感染情况。也可以通过彩超、核磁共振等影像学检查，可以帮助诊断子宫肌瘤等。
